辟谷第一天

鲁-永禎.吉祥

2018年12月23日。晴
今天是今年第四次辟谷的第一天，早上醒来叩齿吞津，下楼天行健。
在过去的我，一到冬天北风一吹，就感冒不断，一冬不感出门，但今天虽零下12度天气，北风呼啸。我并无畏惧！默念：天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，快步走在小区的健身道上，浑身暖洋洋的。做龙腾九式，六字服气，叩齿吞津，不馋不饿气血通畅，精神饱满。我喜欢现在的生活，亨受这样的生活。
我爱我自己，再过两个多月我已六十有九，我终于可以为自己好好活一回，现在的我看什么都好看，蓝天白云，阳光明媚，树木高楼，都是那么的美，活在爱的世界里，每天都是开开心心，笑在脸上，活在心里，浑身轻松，脚步越来越快了。！
中午午休醒来，看到桌子上有半个桔，随手吃了，又喝了口清水，就要出门，老伴问去那里，我说打乒乓球去，记的在我第一次辟谷时，家人是那样的胆心，当时我在海南，儿子不让出岛参加训练营，女儿把老伴回京的机要退了，让她24小时监护。今天具然一声没哼就让我走了，玩这种不吃饭的游戏，真是其乐无穷！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人