第四次辟谷第五天了

晋丁亚君

今天是第四次辟谷第五天啦！这五天一共吃了一个苹果，不到十颗枣。辟谷第二天的时候是冬至，吃了一碗馄饨。口干了，就喝几口水。每天看到吃的，既 不馋也不饿。就是每天早晨起来有点头重脚轻无力的感觉，但是，白天上班和干家务，一整天都不觉得累，也不难受。今晚给老公包了饺子，尝了一个。同样是不馋，也不饿不想吃。这五天，体重一共减了四斤。前三次辟谷没有像这次辟谷有不适的感觉，每天早晨起来没有头重脚轻身体无力的感觉。我分析， 可能是我这次运动不足。因为我平时都是每天上下班天行健，晚饭之后，还要与老公一起出去天行健大约一个小时。可这次因为老公单位要达标检查一个星期没有回来，自己一个人不愿意出去走，所以晚饭后出去天行健就没走。晚上下班就躺在床上玩手机，看精品日记，听着辟谷直播课程就睡着了。睡眠时间比较长，大约十个小时。不过我还是有信心辟谷14天的。加油吧一一亲爱的！我相信我是最棒的！我爱你们哟！

晴格格

太棒了

刁刁

加油吧！

刁刁

加油吧！