7次辟谷第6天

湘一大海

今早6.20起床，照样出去天行健了走了8000余步，山上空气真好，美美的吸着精华能量，对远处大声“喝"了十几声，声音在山谷中回荡，精气神感觉十足。白天是听课，课间练了一次龙腾九式和六字呼气法，下午课间照相，除集体照外夫妻还和村长照了张合影，真是太给面子了。下午课程真加点穴真到7.40才结束。晚上是讨论到9点结束，回来摘群爆炸到了11点睡觉。
     全天白天是清水辟谷，晚上吃了一点花生和几口苹果。身体精神好，体重大慨减轻4公斤左右。

湘安安

真棒，加油！

粤一心莲

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期待92906

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