准备初体验

瘦嘎嘎左卫门

        几个月前，我看到朋友圈里的一位美女在做辟谷，以前我单位同事也有做的，有的说要月初？（月中、月末）我也忘了，反正是每个月要有固定的时候做，不是每天都能做的，我以为朋友圈里这位美女做的和我同事做的一样呢，起初我对此不感冒，因为我知道我扛不住饿，嘴又馋，名副其实吃货一枚。第二，我同事中，曾有人做辟谷第二天就进了医院，病因就是因为饿过头了。总之，我脑海里，辟谷与我没什么关系。我一直断断续续的去一家拍拍瘦的店，我认为拍拍瘦活络血脉，对我效果好，苦于冬天衣服穿的厚（脱了衣服拍身体），嫌麻烦，又经常下雪路也滑，加我家离拍拍瘦的地方又远，我也没怎么坚持去了，体重居高不下，2018年1月份时，我的体重56公斤，三四月和家人出去度假，回来之后体重就控制不住了，也管不住嘴，吃东西更随心所欲了。怎么办呢？只好联系了朋友圈这位做辟谷的姐姐试试了。
这位凡凡姐姐发给我喝风论坛公众号，我就自己进去了解一下，十六项准备内容很快就看完了，凡凡姐也给我发了其他的一些音频资料，也和我说了她的一些心得。
我也要开始试着写准备日记了。
12月26号，早上去吃了个牛肉面，平时我不敢吃，怕长胖，拍拍瘦的店里规定不能吃主食。吃完一会回单位，觉得肚子有点咕噜咕噜的，我就摸着肚子和它说话:小宝贝乖啦，我陪着你的啦，乖乖乖……不知道什么时候，肚子不咕噜咕噜了，一上午过去了，中午没有感觉到饿，在办公室睡了会午觉，下午也没觉得饿，以前我下午快下班的时候满脑子都是串串香、火锅……这次没觉得有那么馋了，从办公室抽屉里拿了一颗红枣吃。下班去拿了一个包裹，顺便买了鸭脖子和酸奶，回到家追剧，啃鸭脖子，喝白酒和酸奶。
其实每天晚上下班我都很无聊，不知道该干什么，看连续剧就是打发时间的事了，但每次看连续剧都想吃东西，不饿也想吃……
今天早上起床我就做了天行健起势，期待今天的感觉不知道怎样。
      

凡凡13688

亲爱的你写的额非常好，辟谷是循序渐进，自然发生的事情，不饿也想吃，是因为内心空虚，多看精品日记，吃的贪欲会越来越少，甚至消失，继续你的辟谷日记，辟谷从来都不辜负信任它的人，加油，

鲜均琰

做好功课辟谷是自然发生的！

浙~一慧

不饿想吃，那是馋吗？