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辟谷第四天

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  • TA的每日心情

    2019-5-11 10:07
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-12-27 14:32:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2018年12月26日,星期三
    这次辟谷,每天叩齿吞津,天行健,大爱健身,六字服气,打乒乓球是我必修课。
    今早起床喝了半小碗蜂蜜水,早上吃了一个桔子,中午吃了三颗枣,晚上吃了半个苹果。
    体重从辟谷开始的129斤,减到今天的121斤,平均一天减2斤。!
    身体指标不重要,心态平和是关键。
  • TA的每日心情

    2021-3-3 15:53
  • 签到天数: 498 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-27 15:39:02 来自手机 | 显示全部楼层
    练功比不吃饭重要
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  • TA的每日心情

    2020-12-29 09:42
  • 签到天数: 1030 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-12-27 18:35:33 | 显示全部楼层
    有心练功无心成功,游戏心态!
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