十一第四次辟八天，第五次辟谷进行中

哈哈点点

早就计划10月1号。去终南山。学习辟谷，并带上孩子，还要教导师费，让孩子学潜能，可是之前给一位女士借了钱，信用卡和贷款。结果她没还回来，她被骗了，我的信用卡和贷款只能靠她卖她的棚户区改造安置房来抵债，她本来说是给她弟集资的。结果是为没见过的网友帮忙。
弄得我很被动，幸好申请孩子的事被村长和逾民通过了我也去了终南山。但是这件事像座大山压在了我身上，我在十月一日之前一天开始辟谷，一路跟着特好老师。去了终南山学习，这件事情像座大山压得我很累，老公有时候会提出一个好的方案让我惊喜。但是同时从头到尾对我骂骂咧咧，让我很难受，整个处在一种灰暗的心情中。
进行了八天的清水辟谷。还有些软和冷，但是比第三次要好一些。 在焦虑和不安中度过了那段日子。好在经历了那么多，终于在11月28杨女士卖了自家房子给我还了贷款和信用卡。终于阴暗的日记过去了。
这次的效果不太好，身体没有明显大的变化，可能跟心情有关。复食后肠胃也不太好。有时拉肚子。有时候胃疼，后面胃一直有些疼。在杨女士还钱之前。语音课很少听了，天行健倒是走，但是，没有很好地做大爱，日记也没有看。直至28号还钱。才开始重新回到正规中。开始好好练天行健，好好的听课。做好第五次辟谷的准备。本来想第五次隔上三月，1月22号辟谷。只是那时候要去终南山孩子的潜能要复训。想着那时候辟谷不好，复食可以和孩子到西安吃美食，所以从10月21号晚接信息开始辟谷。在20号晚上已经不吃饭。
21号，清水辟谷一天，22号星期六。早上天行健完身体又有些累，乏，躺在床上眯眯登登，我和孩子早点儿出发。领她到外边吃了饭，只是孩子剩下了几个小鸡肉块，我看着可惜，吃了。吃了后到底说有些后悔。但也很快调整，不再去纠结。晚上参加了白银的线下聚会。这一天为冬至，本来想叫上姑娘奶奶的。结果她奶奶之前摔了一跤，闪着腰了，疼的不能动。
23日，第三天辟谷。挺精神的，比前四次都有精神还是有点点软，但是好多了，早上走天行健挺好的挺有力的。和平常吃饭时的力气有点儿接近啦。
只是在家里洗衣服，姑娘被她爸领出去跳舞，一个人无聊，吃了几颗花生解馋，又口含硬币大山楂片约十个生津
24日，一天清水加两片山楂，状态如前
25日，早上起来有些发软，一天含了几个山楂片，下午在朋友家喝了两杯茶水，吃了约十来个葵瓜子，整天较之前有些软，一直有感冒，嗓子之前疼，辟谷后不疼了，但咳，痰多，走天行健鼻涕多，这天格外严重，晚上不舒服，喝了消炎药，用筷子沾盐点嗓子眼，含金嗓子含片，入睡困难
26日，第六天，早上开始有些软，跟杨景浩走天行健，倒是很精神，比前五天都精神，不带眼镜，带口罩，保护呼吸系统，含了两三颗金嗓子，喝水
27日，第七天，当地来寒流了，中午都冷地很，换了厚棉衣，买了干草片，含上止咳挺快，晚上嚼几口油饼，最后都吐了，喝了两小杯自制葡萄酒，但吃了两三口酸菜，整天累计走路两万多步
27日，第八天，下了大雪，有些冷，大清早雪中走了一个多小时路，正常上班，中午喝了些罗汗果花茶，来回上下班四次路上都有意走天行健，晚上做了饭，没吃，嚼了几口油饼吐了，嚼了一口花生吐了，喝了些葡萄酒，听课
总结这八天:   从第四次辟谷复食后，有时会拉肚子，逐渐胃也出现疼症状，辟谷前三天还明显疼，后面弱了，26日还有疼，现在没了，关节前三天走路都有疼，第四天不明显了，第七八两天天很冷也不明显，但小腿前面右筋肉有些小疼症状，每天有意甩右胳膊，肩关节有咯地疼。     体重由53降到今天48公斤，上次第四次辟谷减到48又全长回去了。
这次辟谷肯定比前四都好，真正前面的所有准备及辟谷都是为后面的辟谷做准备的

董芳

真棒！学习了，谢谢！

哈哈点点

第九天，因婆婆摔跤胸椎裂，照片子没伤到神经，所以没做手术接到家里休养，我这两天有些发软，要做饭，于是我就复食了，继续自我养欲

哈哈点点

2.21日，白银第二期训练营学习中

晋和风细雨

前面所有的准备及辟谷都是为后面准备的，一次比一次好，只有体验了才会知道。