第二次辟谷

谢良英（钢材电

今天是我继2018年8月后的第二次辟谷，其实昨晚上就开始了，昨天下午起胃里面翻江倒海的难受，我知道这是胃宝告诉我，她想休息了，好吧，我就随你了，今早起床,扣齿吞津两遍，起床后六字服气三遍，龙腾九式一遍，算是吃饱饭了，哈哈，出去天行健，下雪了，到处白茫茫的一片，心情百分愉悦，回想自己接触喝风后，女儿和我的距离拉近了，有天晚上和女儿一起散步，聊天，女儿说，“妈妈你现在就像我的朋友”。听女儿这么说我心里乐开了花，女儿是我的长女，入小学前我对她宠爱有加，可她上小学后，我一边工作一边带着二宝，晚上还要辅导她的功课，从此我就成了河东狮吼，我可怜的女儿幼小的心灵受到创伤，现在她都15周岁了，我又有多久没有真正的去爱她了？想到这些我流泪了，感恩走进喝风，是村长和导师们点醒了我这个坏女人，我和女儿开始了深谈，说妈妈以前没有学习就做了你的妈妈，妈妈现在学习要如何做一个好妈妈，问她为时已晚吗？女儿说，一点都不晚，她很开心，对于妈妈的过去种种行为，女儿表示她理解，我的心结打开了，是喝风帮我指明了方向。

龚权

好好学习！感恩你的分享！加油，你是最棒的！

谢良英（钢材电

今天已是半辟谷第四天了，我的身体好神奇呀，前两天忙着和家人共度元旦佳节，一会饭店一会家里烧美食，而我一点没有饥饿感，我的胃宝真棒，我每天就吃少许水果和几粒花生米，前两天没写日记，因为身体一直挺好，每天练功，直至今日早晨，躺床都发软了，感觉腿没劲，在床上扣齿吞津，起床后喝一点水后开始三遍六字服气，然后送娃上学，回来路上我没坐老公的车，开始天行健一圈回家，大约一小时后有了便意赶紧回家，我的肠宝前几天都没大号，今天一上午就排了二次，真棒，现时正中午，我精神饱满，腿脚有劲，去买菜啰！

谢良英（钢材电

2019/01/04日，小雨，今天第五天，功课照做，不饿不馋，下午排便一次，周未，为家备了一桌美食，自己不馋，体重比辟谷前轻了一公斤，棒棒的自己加油！爱自己

谢良英（钢材电

2018/01/05今天第六天，早上起床做功课，昨晚上睡得很香，昨晚上是听着直播睡着了的，一觉到今早6点，一整夜没有起夜小便，这是我手术后第一次不起夜，谢谢我的身体！时逢周未，天行健至菜市场买菜，照顾家人是我的使命，虽然自己辟谷中，但孩子们的营养还得跟上，我心甘情愿的为他们付出，三个娃的妈是幸福的，看着他们吃着我做的饭菜，我幸福极了，也不觉得饿，这两腰有点酸，早上天行健时给他做了大爱，在厨房忙活了一上午，腰宝宝倒也很配合，没有不适，今天又大号一次，这次辟谷状态极好，至于辟多少天，顺其自然吧。

谢良英（钢材电

218/01/06今天第七天，还不饿，准备继续，昨晚上整夜都是半醒半梦，所幸的是早上状态还不错

谢良英（钢材电

2018/01/07开始复食，米粥一天，无排便，8号中午米饭和猪脚汤，晚上稀饭，可是腹泄了3-4次，今天早起不饿，身体似乎还想继续辟谷，那就继续吧