2019年1月1日辟谷开始，辟谷时间顺其自然吧

辽—春天的阳光 · 发表于 2019-1-2 08:03:29

昨天也是2019年的第一天，辟谷开始啦
胃没有任何的不舒服，也许是听懂啦我对它说“我们需要休息一段时间了，为了更好，更健康……”
没怎么做运动，正好休息就彻底休息了……
只是喝清水，温开水！
大便两次
今早比昨天早晨减重5斤（当然因为自己基数大的原因）
就这样吧，继续就好！

无我79160 · 发表于 2019-1-2 08:50:58

加油

坚强16451 · 发表于 2019-1-2 09:19:02

加油

辽—春天的阳光 · 发表于 2019-1-4 09:51:48

今天是第四天
属于半辟谷啦，不过每天都有掉秤，到今早已经掉9.2斤了
每天坚持喝温开水，以保证不是掉水膘！
每天都有大便！
胃灭有任何不适！也许是听懂我说的话啦！
继续!

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