辟谷准备12天

冀～雨过天晴

1.6号，基本功天行健上午下午两次加大爱！叩齿吞津三次！晚上散步加听直播！看精品日记发现有人用意志辟谷，我觉得我现在的情况适合这个，嘿嘿，今天第三天控制饮食，早晨半碗老豆腐和一点点汤，就感觉饱了，上午没有饥饿感，就是馋，10点多吃了一根香蕉，中午炒青菜吃了点！下午一个苹果，两个枣，晚上什么都没吃！因为身体情况吃了确实不如不吃好受，所以我就不等自然辟谷了，我先控制一下吧嘿嘿，不过胃宝宝可乖了！现在听直播睡觉！

渝－诚心

顺其自然，那个叫意念辟谷。