第四次辟谷

银杏树下

2018年1月5日 ，开始了第四次辟谷的第一天，从接触辟谷开始，经历了夏天最热天气的辟谷，今天开始尝试最冷天气的辟谷。今天早上给自己发意念，和身体沟通后，就开始了辟谷之旅。中午打开村长的发信息回放又接受了一次信息，这次接信息不像以前那样哈欠连连，这次是收到的信息是先感觉嗓子有点堵，后又口里充满津液，然后才接着打嗝，最后才打了几声哈欠，也算是成功接到信息了！一天下来，不饥不渴不馋的，很轻松的一天！
1月6日，辟谷第二天，早上起来有点腹泻，感觉应该是排毒吧，这一天也是不饿不渴不馋，闻到老妈做的香喷喷的饭菜，也没有想吃的欲望，一天很快就结束了。这次辟谷前就感冒了一周，吃药也一直没好，这次辟谷的目的也是感觉一下辟谷后排火气的效果。晚上睡觉的时候，感冒又犯了，打喷嚏，鼻子冒火的，还鼻塞，给鼻子做了大爱后也没管它，一夜安然无事。
1月7日，辟谷第三天，由于昨晚的感冒，今天喝了几杯菊花茶，感觉症状缓解了很多，还是不饿不渴不馋，很轻松。

无我79160

加油

银杏树下

1月10日，辟谷第五天，早上起来口里有点苦，知道是正常现象，也不在意，今天下了场雪，感觉鼻子舒服多了！一天不饿不渴也不馋，鼻子也变得特别灵敏，一点点别味道都闻到了，这次辟谷比上次又进步了很多，心性更加平和了！
1月11日，辟谷第六天，今天早上起来有一点点无力感，估计也是正常现象，毕竟几天没吃一点东西了，感觉脸上很淡的色斑有了分割线，这也是一点点的在分解色素，还是很高兴的。六天下来，体重下降了八斤，老妈每天变着花样做好吃的，也没有想吃的欲望，也不饿不馋的，很轻松。

银杏树下

1月11日   辟谷第七天，感冒一直没好，今天凌晨三点都醒了，鼻子一直喷火，也一直流鼻涕，一直到早上都没睡，早上六点的时候，迷迷糊糊的睡着了，一直睡到九点起床，洗漱的时候发现今天的眼睛特别有神，比平时有神多了，觉得特别有趣，上午拍出了黑黑的宿便。一上午觉得有点乏力。喝了一杯蜂蜜水，还是有无力感，可能跟感冒有关吧。
下午无力感就没了，觉得也特别的精神，唯一的就是感冒好像重了一些，一直流鼻涕，嗓子疼，吐出的痰里有血丝。晚上的时候去医疗所包了点药，还是吃点吧。
一天下来，吃了一个核桃大的牛肉丸，几颗瓜子，喝了四五杯水，喝的都有点想吐了。同样的不饿不馋，就是嗓子特别干，晚上吃药后有点恶心，估计胃里有点排斥吧，跟胃沟通了一下，也就没啥感觉了！

银杏树下

1月12日   辟谷第八天，早上起来吃了几根蔬菜，然后吃药，又吃了四分之一的苹果。中午冲了一小碗紫菜汤，吃了药，又吃了四分之一的苹果，吃了之后胃里一直不舒服，肚子咕噜噜的，好像是想拉肚子，但是肚子里没东西，也拉不出来。也一直打嗝，可能是还在辟谷状态，这是胃在提醒我了！晚上吃了两颗蜜枣和几粒葡萄干，吃药，又吃四分之一的苹果，除了肚子稍微有点疼外，其他的也没啥感觉，都跟平常一样。

银杏树下

1月13日   辟谷第九天，今天腊八节，吃了几小勺妈妈做的腊八粥，然后吃药。中午的时候吃了半小碗酸汤面。肚子一直疼，浑身无力，偶感恶心。去看了医生，医生说是肚子受凉引起的肠胃炎，打了针，吃了药，晚上又吃了一点烫菜，整个一天都不太精神。
1月14日   辟谷第十天，早上起来精神了很多，一天下来，中午和晚上喝了酸姜汤，吃了半块蜂蜜蒸的梨，虽肚子偶尔还有点不适，但很精神。这次辟谷也是醉了，又是感冒又是受凉的，接下来的也是顺其自然，跟着身体走，想吃就吃，不饿就不吃，游戏吗，自己开心就好！