辟谷分享

鸡西大冷面

大家好，我是黑龙江省双鸭山市宝清县人，我的论坛名叫黑j鸡西大冷面.今年55岁，我第一次报名参加辟谷训练营是18年10月22号，是莲如意导师在哈尔滨举办的，后来又参加两次回归自我导师在双鸭山举办的训练营，今天我分享的题目是《喝风让我获得健康》。
其实我接触喝风已经四年多了，由于自己经营饭店天天忙，虽然知道好，但也没有好好学习，每次报名参加训练营都是因为这事那事种种原因都没去成。
今年8月份，我妹妹成功辟谷十二天，她的血糖血压都降了下来，以前我妹妹天天困，没事就想睡一会现在通过辟谷之后特别精神，也不困了，她前几年得了脑出血，腿走路不太好使，辟谷之后，腿好使多了，血压，血脂，血糖都降到正常值，也不用吃药了，以前一让她吃水果，她就说含糖量高，这也不敢吃那也不敢吃，现在想吃啥吃啥，一直到现在都好几个月了，血糖，血压还正常。
我才明白原来喝风辟谷这么神奇。我真后悔白白浪费这么多年，所以下定决心，今年冬天啥也不干，就学辟谷，于是我就先做十六项准备工作，每天第一件事就是打开公众号，进入喝风辟谷论坛，看精品日记，学习大爱健身法，每天走天行健，有时间就连叩齿吞津， 直到10月22号，莲如意导师要在哈尔滨开辟谷训练营，我高兴坏了，赶紧报名，在训练营里，导师们给我们点穴，点完穴我真的感觉不馋不饿了，很舒服，我没有想到点穴这么神奇，因为我这个人食欲很旺盛，我开始了人生第一次辟谷，刚开始有点馋有点饿，但是身体还挺舒服，辟谷第一天感觉有点渴，喝了点水，感觉走天行健比躺在床上还舒服，第二天感觉有点乏力，胃有点空的感觉并没有很想吃东西，第三天不饿，津液还挺充足，状态非常好，从训练营回来，听村长课的时候打哈欠流眼泪，反应很明显，我知道又接到信息了，就一直辟了下来，现在已经辟谷60多天。
我当时辟谷的目的非常简单，就是为了减肥，没想到我的膝盖居然好了，我的膝盖是半月板损伤，八年前做了手术，但是医生说我这辈子都不可能走长路，如果走长路膝盖就保不住了，于是我一出门就打车，有时走一会膝盖疼得就走不了道，这样已经将近八九年的时间了，我从来没出去锻炼过身体，因为膝盖不允许，我从来没像模像样的旅游过，就因为这个膝盖，我去年上海南，丈夫出去溜达让我也出去溜达，他说这么好的风景你不溜达白瞎了，没办法膝盖走不了，可是现在每天走一万多步，膝盖一点都不疼，还减重三十斤，我太高兴了，辟谷前我的心脏也有问题，医生说有轻微的冠心病，总觉得喘气不够用，每天没事就出汗，睡觉的时候还打呼噜，辟谷后全好了，我的变化也影响到我的家人，我妹妹一天走一万步，比我走的都多，她每天都非常兴奋，她以前每天锻炼身体，又是拍打又是拉筋，都没这么好的效果，她跟我说等腿好了，就去终南山学导师，我说妹妹你太棒了，你是我的榜样，以后好好向你学习，在训练营里还学到了喝风心法，让我反思我的过去，我就是村长说的那个坏女人，我开饭店20多年，由于饭店活多很累，我每天都带着不好的心情去干活，做什么都心不甘情不愿，不干吧，还舍不得放下，干吧，还嫌累，就这么一天天纠结，每天都是这种情绪干活，现在我明白了，要心甘情愿的做好每一件事，要心甘情愿的奉献，喝风心法改变了我的家庭，没学习辟谷和心法之前，本来非常优秀的孩子，我也总管这管那，学习心法之后，明白了自己要成为孩子的骄傲，不要求孩子成为自己的骄傲，现在我的家庭充满了欢声笑语，由于内心的改变，周围的人都说我变漂亮了，柔和了，也影响到我周围的人，她们也都在学习喝风，也都成功辟谷几次，我们举办两次线下聚会，我还报了1月22日终南山训练营，喝风辟谷改变了我的人生态度，让我的生活更轻松更快乐，让我的人生有了新的目标和方向，感恩喝风，感恩村长，感恩各位导师，我的分享就到这里，谢谢大家。
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渝－诚心

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