2019年1月8日，我服食的第一天

心有阳光

昨天，是我第三次辟谷，第二十一天神奇快乐的辟谷之旅，顺利的结束了。这次辟谷不同于前两次，这次我是，纯清水辟谷，整个过程就吃了三小牙苹果，还是迫于情面。全程不饿，不馋，就是偶尔肚子感觉有些空，前两天没吃没喝，第三天想喝蜂蜜水，从此以后就是，渴了，就喝点白开水，蜂蜜水，不渴不喝。这次辟谷我排便便的次数特别多，辟谷21天竟然排了十天的便便，每天一至两次，颜色深。在第十五天的时，正是过新年，中午包完最后一个饺子的时候，肚子有些痛，赶忙去了卫生间，然后肚子剧痛，恶心，呼吸急触，出了一身的虚汗，排气，拉肚子，在卫生间，一直坐了大约有半个多小时，才慢慢平静下来。辛亏当时老公没在家。要是他在家该紧张了，当时儿子在家，他也经常和我一起听答疑课。他问我，妈妈这是好事，还是坏事。我告诉他是好事，这是气冲病兆的反应，是疾病在离开我身体之前，跟我打个招呼。一会就好了。从那以后身体感觉特别轻松，脸上的皮肤特别光滑细腻，有光泽，体重减了十三斤，我老公说，儿子你妈的体型像十八岁，儿子说不，像十二，哈哈，真是开心极了。儿子的女朋友，从来不会做菜，今晚听说我要复食，特意去离家挺远的超市，说那的东西全，走着去买菜，回来独自一人为我做了我叫不出名字的菜，说是在网上学的，有什么什么牛肉，什么什么里脊，什么什么土豆。反正我没记住，，我从心里感觉到很温暖，难得孩子这么懂事，我命真好，谢谢我的老公！谢谢我的孩子们！
晚饭我先吃点凉拌白菜，牛肉，猪里脊肉，油炸土豆块，黄瓜，生菜小葱攒辣酱，主食米饭。吃的不算多，但每样都吃点，这里有好几种菜，在我辟谷前是不吃的，但现在我觉得吃啥都行，我儿子说，我妈妈现在吃东西是百无禁忌呀，饭后胃肠宝宝们没有任何不适。真给力
今天，早饭没吃不饿，中午，一个鸡蛋糕，一勺粥，一小块花卷，白菜木耳。晚上一小碗粥，吃几口炒鸡蛋，蒜苔，。全天没有不适的感觉，下午天行健一个多小时。感谢我智慧的身体，我深爱着你们！我们继续好好吃饭，好好练功，好好休德。用感恩的心迎接下一次辟谷。

感恩宇宙万物，感恩喝风免费辟谷！

多啦A梦～明馨

非常棒，加油

无我79160

加油

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏