准备参加1月22号的辟谷训练营

随缘观心

从2018年的八月就开始做准备功课，虽然没有十分用功，但也一直在不温不火的做着，特别是最近因为想着要去参加训练营，也希望第一次辟谷能顺利进行，天行健也由原来的五千步左右增加到一万以上，经常会听语音回放。有时间也会看看谷友的辟谷日记，特别喜欢生命科学版块，学了很多，对于生命和世界有了更深的认识。现在学着把心法应用到生活中，也有了一些小收获，比如儿子比以前懂事了，更爱学习了，先生和我的感情也更好了等等，他们也夸我比以前性格好多了，这些都让我觉得非常开心，当然我还在学习，我相信我的未来更加美好。感恩缘分让我遇到喝风{:11_491:}

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准备功课认真准备中，期待明天的线下聚会

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线下聚会收获满满的正能量，但是昨天晚上心里还是有些不舒服，原因是临近期末了，已经初三的儿子周末一直捧着手机，实在淡定不下来，但我知道发火也解决不了问题，于是我出了家门，到外面天行健吧。天行健真是好东西，一圈走下来，心情平静了很多，念叨着一切都是最好的安排，想着命运这样安排自有它的道理，只是我还没参透，于是我淡定了很多。我越发的期待1月22号 训练营了，我相信我一定能从心法课中找到我想要的答案，提升自己。

随缘观心

昨晚村长发信息，我安静的坐在那里等待接信息，结果我打了一些哈欠，一两个饱嗝，其他没有任何感觉，既没有嗓子堵，也没有胃里翻腾等等反应，自己也无法判断到底有没接到信息。村长说如果第二天早上早饭不想吃或可吃可不吃就可以算是接到信息了。今早到了饭点，还是觉得有点饿，但是感觉可吃可不吃，于是决定试试不吃早饭，跟胃宝宝沟通了一番，胃宝宝的反应就是打了两个饱嗝，然后每次稍感觉饿了，肚子就会咕噜一下，再打个嗝，就不觉得饿了，觉得真是好玩，第一次尝试辟谷有点小兴奋。反复跟身体打招呼，希望我智慧的身体能够配合一下，让我能体验到辟谷的愉悦。祝福我自己吧{:11_491:}

苏喜阳阳

太棒了，加油哦！{:11_479:}

灯火繁花

厉害！

火红木棉

加油

四月阳光

学习了马上就能应用到生活中，你很有智慧，今后肯定是一位优秀的导师

随缘观心

四月阳光 发表于 2019-1-23 19:30
学习了马上就能应用到生活中，你很有智慧，今后肯定是一位优秀的导师

谢谢你的鼓励，我会继续好好学习的  

随缘观心

      继续我的第一次辟谷日记
     第二天早上起床时感觉有点小饿，还感觉有点无力，喝了些蜂蜜水，出去天行健，今天比平时走得慢些，其实走快些也是可以的，只是自己想着希望能节约些能量以便能支持七天的辟谷，所以就走得慢些了，现在想想有点可笑，既然都有人几十年辟谷不吃东西，还活得好好的，可见这能量肯定也不是以前吃饭积攒下的，看来是我自己吃饭的习性在作怪了。后来上午吃了一颗红枣，枣核一直含在嘴里，真是能生津止渴呢！下午参加线下聚会，吸收了满满的正能量，对于辟谷又增加了些信心，还请阳光小草给我点了穴。到了晚上觉得腰部和髋关节骨头有一点点疼，但到睡觉时就不疼了，整个第二天都感觉有点饿。
第三天早早起床，先天行健，然后和家人一起做了半天馒头，也没觉得累，闻刚出炉的馒头香也没有很馋，婆婆掰了小半个馒头，不好意思拂了她的心意就吃了，但是还是感觉有点饿，晚上特意跟胃宝宝沟通，说她如果能让我没有饿的感觉就太棒了！果然到第四天大部分时间也不感觉饿了，只是偶尔会感觉有点小饿，对七天的辟谷更有信心了。
第五天辟谷，早上起来感觉有些乏力，到了训练营，受到大家感染，有些精神了，但下午似乎又不行了，想上厕所，用不上劲儿，有点蔫儿，后来喜阳阳把我点穴后，立马又想上厕所，喜阳阳又给我一块糖补充能量，终于出来了一些，人就轻松多了。今天觉得口干，就多喝了些水，结果，睡前把这些水全又吐了出来，吓得不敢喝水了，还好晚上睡得不错，一觉到天亮。
        第六天第七天感觉就越来越好了，人越来越有精神也越来越不怕冷了。第八天中午训练营结束，到家复食吃了小半个馒头和一小碗蔬菜，晚上吃了一大碗菜面哦，真是好吃呢。感恩如此简单又美味的食物
        此次辟谷体会：虽然准备功课已做了四个月，但还是不足，因为我辟谷时常会有饿的感觉，虽然吃点枣或水果，但似乎越吃越饿，但总体来说，精神还是挺好的，所以继续准备功课吧，准备下次来个更完美的辟谷

无我79160

加油

灯火繁花

写得真棒！做得真好！