辟谷第二天

邯郸夏天

没起床之前做了几回口齿吞津，起床后没有饥饿感，要是之前一天不吃饭 早起肯定饿的受不了。这种身体轻盈的感觉太棒了！六点半给儿子做了早饭 ，看到饭有点馋吃了一个菜叶就感觉饱了。天行健边走边给身体做大爱一个小时，走着上班也不累！不吃饭 也不饿  精力充沛！胃宝宝咕咕叫  给它做了大爱扣齿吞津就不叫了  还打了饱嗝！{:11_491:}{:11_491:}加油  

邯郸夏天

今天体重56.9瘦了2斤

无我79160

加油

陕-海洋水

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渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}