沪A-以静养静 14天辟谷日记第一天

張静

沪A-以静养静日记1—-今天是2019年1月9曰，辟谷第一天。1月2号收到上海健康天使推送给我张渭廉村庄18年12月22日的辟谷信息讲座，当时就出现流眼泪、打呵欠的现象，我考虑到5号要参加一个朋友孩子的10岁生日宴、9号自己家有一个盖房子的开工仪式，如果自己坐在那里不吃不喝，就显得有点格格不入，就问健康天使我是现在辟谷还是8号后辟谷，健康天使哈哈大笑，说亲爱的，你又进入了纠结模式，那就8号后踏踏实实地辟谷呗。昨天中午吃饭后，我就对自己说，晚上炒两个菜，喝杯红酒，好好激励自己一下，明天开始辟谷。没想到胃有点饱，并没有吃的意思，测血糖13.7，天啊，这还是空腹呀，再不辟谷，只能乖乖去打胰岛素，并且终生与胰岛素为伴了。立即又打开村庄12月22日的课程，看是否再收到村庄的信息，但遗憾的是，十分钟二十分钟过去了，身体没有任何动静，正在纳闷的时候，身子像打冷颤一样，一个接一个抽动，等了一会出现了空，和想呕吐的现象，我暗喜，台长没有放弃我，我这次为了让自己甩掉糖尿病的帽子，让折腾自己两个多月的湿疹与身体彻底分手，决定这次自然辟谷至少14天，让身体的血液和细胞做一个比较彻底的更新，也相信村庄说的，功课做足了，辟谷自然而来，我们不需要坚持、毅力这种词，身体自然辟谷了，健康也自然发生了。早上做早餐，有点小晕，走几步天行健，力量又回来些，测血糖8.5，体重56.2公斤，趁家人吃早餐的时间，到自己房子写辟谷曰记，一会儿戴上手套，走出家门，天行健走起。迎接至少14天的辟谷历程。

快乐宝儿

恭喜姐姐开始自然辟谷了，相信你的身体会恢复健康状态{:11_469:}
我报了导师，明年去终南山，姐姐要不要一起啊！

无我79160

加油