开贴咯

粤笑口常开

一直都没找到开贴的力量，今天天行健半小时，给了我力量{:11_486:}

无我79160

加油

晋-郭晓燕

{:11_469:}

粤笑口常开

星穹 发表于 2019-1-11 09:10
亲，你是用微信直接登录的论坛噢。
根据论坛要求，论坛名必须是纯汉字注册奥，不要加数字、字母以及其他的 ...

谢谢，已改好

粤笑口常开

感觉这两天又很受到情绪影响了，功课也拉了些，担忧多了，做功课时，有些不情愿的味道了，求鼓励哦{:11_497:}

粤笑口常开

这段时间，功课断断续续，自己的情绪也是起起落落，为了不掉队，报个到，更期待自己早日跟上队伍{:11_457:}给自己点个赞

粤笑口常开

刚刚写好的贴，没发出来

粤笑口常开

加油吧，一定要快乐的走下去哦{:11_453:}

粤笑口常开

因为天行健走的有压力了，这七天就改成随缘的走，都开始觉得自己严重退步了，慌张了，不过就在刚刚重新走的时候，突然有了感觉了，做大爱到正不舒服的脾脏宝宝时，它突然有了良好的回应，这给了我强烈的信心，然后接下来的天行健都走的那么顺畅了，一起加油哦，我的身体宝宝，我爱你们哟，你们是最棒了{:11_473:}{:11_473:}

渝－诚心

欢迎来到喝风，做好十六项功课都能学会辟谷

粤笑口常开

接村长信息，开始辟谷咯！
竟然兴奋有点小失眠，早上天行健也有点疲乏，跟身体沟通，先试试吧，难受了就复食，继续做准备功课{:11_510:}{:11_505:}

粤笑口常开

辟谷第二天下午，感觉比昨天轻松了很多了{:11_495:}，棒棒哒，昨天一开始就浑身无力，担心七天的计划怎么完的成{:11_466:}，一直到晚上睡觉，所有的功课都在困难中进行{:11_463:}，也和身体沟通，实在不行过两三天就复食，毕竟准备功课也做的不理想，不能亏了身体宝宝{:11_468:}
到了今天早上，还是很艰难，早上进大雄宝殿做早课，爬楼梯时，腿都难得抬起来，把天行健减了量，上午继续工作（疲乏的），到了中午天行健是感觉稍好，中午睡了个饱的午觉后，感觉轻松了不少，下午的工作也能比较顺利的进行{:11_452:}
今天还有一个比较兴奋的小消息，这边的同事都对辟谷有兴趣了，希望能把这个圆满转换成我玩下去的动力{:11_505:}

郑海波

越来越好！

粤笑口常开

辟谷第五天早上复食了，刚吃了小半碗掺了麦子的白米粥，加了咸菜，香香的{:11_497:}，还有一点点豆浆，超级甜~~~~留了个白馒头到中午再吃的。
  回神啦，补一下前两天的辟谷过程吧{:11_510:}
第三天的状态又下降了，原本期望跟第二天一样来个绝地反弹，结果失望了，中午睡了一觉，竟然被“饿”醒，肚子咕咕叫个不停，想到以前直播课导师们分析的一些案例，赶紧“随缘”吃了几块饼干和一小块巧克力，“饿”被止住了，身体还挺舒服，心里也想看样子是要复食了（虽然自己期待多闭几天的，但是更想吃吃美味的食物，增增肥），所以晚上就很开心地把原来的6颗葡萄干的“餐谱”，改成了小半碗紫菜蘑菇汤和几块饼干；吃完之后还去爬了躺山以示庆祝，因为体力的原因，爬了以前一般的量，却感觉使完了身体全部的能量，但是还是很开心，只到回来喝了小口凉水后，感觉胃宝宝开始有点堵了，后来请教了一下直播课导师枫桥，原来是自己一开始没与身体沟通好具体的辟谷天数引起的，导师还给了我很大的表扬，让我又有了信心。虽然肚子堵了一晚上，也不着急焦虑了，第四天没胃口，没说的，继续辟谷呗，未完待续……
   第四天身体就更疲乏了，走路简直都是拖着腿{:11_463:}，还要遭受同事的“嘲讽”“攻击”，哎哎，都是我的错，准备工作不足，好了把，你们开心就好啦！不想吃，早上还是吃了点，一小块巧克力，两颗枣，上午上班时，跟我们义工小组长（出家师父）随口说到我辟谷的事情，他竟然也担心我了，善意的提醒瘦的人不适合辟谷，见我这几天没以往状态好，苦心劝我正常吃饭了，我也随了组长的愿，赶紧吃了糖补一补{:11_453:}，中午打了一小半碗玉米汤，好像还加了1块饼干，还有1小块巧克力把，感觉可以复食了，也是非常开心的事{:11_486:}，中午还睡不着，看了半部没看完的电影，哈哈,也是物极必反，喜极而泣，高兴的太早吧，下午忍不住吃了几片生百合，感觉肚子又开始堵{:11_458:}，胃宝宝胃宝宝呀，看样子以前是我太亏待捏了，对不起哟，好吧，晚上没喝汤了，就吃了一颗巧克力，除了身体疲乏，而且还发冷了、感觉情绪也更低落了，什么功课都不想做了，好吧好吧，那就看部让人开心的电影吧~~~~~~

   第一次新奇的辟谷体验到这里罗

粤笑口常开

复食第三天，忍不住要发一下现在的心情了{:11_453:}
6点吃完大半碗白粥，早上干了点活后，到刚刚看到别人在吃早餐辣椒扮面皮，突然食欲上来了，在办公休息室的食品满里翻找喜欢吃的，{:11_457:}，最终被消灭的有，一个小面包，小半包酸菜，小半个花卷，还有小半碗面皮汤，最重要的是胃宝宝感觉非常舒服，胃宝宝，你真棒{:11_499:}，  想着前几天，复食时的那个艰难劲，现在真是太幸福，太幸福了，，，，
感恩我的身体，感谢遇见喝风，感谢身边的同事，朋友，以及一切~~~~~

粤笑口常开

复食第五天，体力已经恢复了七八十，胃口还是偏小，还在找想吃就吃的感觉，内心尽管十分想吃太多{:11_510:}
辟谷这段时间还是如实的记录一下，不足的地方吧，与同事朋友的关系比平时有点紧张了，这让自己的有很些失落，但转念想，这本身或许就是一点考验吧，注意点就是了，毕竟绝大多数对辟谷都不了解，自己又是第一次啦{:11_510:}{:11_491:}{:11_469:}{:11_495:}