第七次辟谷

豫B-平安喜乐

一直不敢写日记，总感觉自己没有别人领悟的深刻。这次鼓起勇气是想用写日记的方式督促一下自己。也希望能得到大家的帮助和指导。
      我是一月七号开始辟谷，是自然辟谷，今天已经第四天了，状态一直很好，不饿不馋。没大号。但是我老是想一个问题，人既然不吃饭能活，那为什么还要吃饭呢？

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吃饭的后后遗症很多，不吃饭多好啊

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今天辟谷第5天，4点就醒了，看表看成5点，心想可以起床了，叩齿吞津，给身体大爱，然后又去大号了，很高兴，感觉身体又干净点了，然后到阳台上做六字服气和龙腾就式。再然后就发现看错表了 心里感觉好笑，决定继续睡觉。

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早上雾很大，去禹王台公园天行健，公园里安静，让人感觉很惬意。

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前两天一直登不上，今天终于上了，今天感觉有点疲倦，早上作服气和龙腾，然后气气天行健，这几天都是两三个枣，一些水，不饿。我没有量体重，因为我本来就瘦，现在一定更瘦。就这样吧。嘻。

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今天是第十二天了，感觉越来越有力气，每天几个枣和少量水，前天和昨天喝了一碗水煮白菜汤。呵呵，不知道对不对，主要因为感觉水沒味道，不想喝。对了，还有吃水果，感觉肚里有点凉，是不是水果太凉了，今天准备喝姜汤暖暖。

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昨天晚上想吃丸子，就吃了4个，有点后悔，躺在床上难受，今天早上就解了便便，应该是这几天吃的东西吧。早上喝了淡盐水和蜂蜜水，感觉这几天很干，不想喝水。今天应该是第13天了。

苏B～娜是一片天

谢谢分享，向你学习!

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感谢您的回复，我今天吃了俩枣，五分之一苹果，一个砂糖橘，一个小橙子，晚上有又喝了一碗白菜汤，还有一个豆腐干和俩个丸子，几口红萝卜，是不是吃得有点多。

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今天早上排宿便了，不知道是不是昨天艾灸的原因，这两天到半夜12点就醒，不知道咋回事，难道是因为我晚上吃东西了，今天晚上不吃试试。二巡有时会晕，我验证了。

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今天是一月22号，昨天晚上没喝菜汤，只吃了五分之一苹果，晚上果然睡得好，看来晚上还是不吃饭好。吃饭是对自己本身能量的消耗。总结一下昨天走路两万步，吃了几口红萝卜和几口白萝卜，其实也不饿，三颗枣，一个橘子，一下橙子，吃橙子主要想补水，因为辟谷不想喝水，可有点干，总想补充点，有点怕自己瘦得太多了，快过年了，怕父母看了难受。做人有点难啊。

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今天是一月21号，时间我写错了，今天有个感悟与大家分享，一切念头都是空的，假的，不用琢磨，不要有情绪，是事情该怎么样还怎么样，顺其自然，无为而为。以平等心和尊敬的心对众生。

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一月22号，今天早上又排便了，不知道是不是每天早上淡盐水加蜂蜜水的作用 。昨天中午吃了一块白萝卜，四分之一苹果，一个小橙子，两个小橘子，俩个枣。晚上没吃，躺在床上感觉肚子里胃里好多气。

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一月23号，第16天了吧，昨天一天不饿，可还是习惯性的吃了一块白萝卜，俩个枣，一个核桃，一个橙子，半个苹果。晚上一个劲的打嗝，感觉肚子里气多。

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一月24号，昨天一天都很好，可到了晚饭时间特别想吃东西，就不管不顾的吃饭了，然后我就开始难受一整晚，今天早4点打坐，4点50去大便，我才好受些。真是自作自受。要敢紧夸夸我的胃，肠消化系统，感谢你们的寛洪大量。我以后要改正。对不起了。

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一月25号，新的一天来了，让我们带着愉悦的心情来迎接它。辟谷第18天，昨天一天吃了3个枣两片白萝卜和几片红萝卜，还有几个小橘子。每天都会冒出一些贪吃的念头，你越是压抑它，越是挥之不去，突然想起村长经常说哪里有压迫哪里就有反抗。当时没怎么理解，老感觉做事情要有毅力，要坚持，我昨天就很顺从自己想吃的念头，（其实吃的就上面说的东西）果然心情很好，感觉没有了纠结，生活是如此简单，辟谷是如此简单。感谢村长。

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一月26号，昨天去市场上转了一圈，想着买些年货，然后各种想吃的念头，于是就想复食吧，高高兴兴的，心满意足的吃了起来，吃完饭又吃了瓜子。然后就又开始难受了，半夜起来拉屎，早上又便便一次，我不想吃饭了，我要继续辟谷。

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天下本无事，庸人自扰之。