新人准备功课46天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健一次，
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~20层

身体变化
1，连续五天大便不痛快，今天下午膀胱又不舒服，像发炎似不适，相信身体自我调节难免会有上下起伏期，加强休息加强心法，静静等待～
2，天行健时注意力不够集中，走完感觉到乏累！估计到了缓冲期，期待后天的线下聚会，加油充电后，能量必定满满！！！
3，下午爬楼梯，活动前身体不太得劲，运动后真的是轻松通透舒服，喝风心法太棒啦！

心里变化
1、和哥哥通话前做到了沉淀一下心态，通话过程中也有两次想起要倾听为主，少说教！有进步，以后每次通话前要让心沉淀一下，不要急于开口，继续加油，我是最棒的！！！
2、老公以前说我这不对那不对、应该怎样怎样时，每次我都认为是他毛病多，对我太挑剔，很反感很对立～今天两次又指点我，开始反感，觉得他又不了解实际情况，总是鸡蛋里挑骨头，，，但毕竟学习了心法，得实践不是，，于是耐心虚心听着，，当心里的自负排空了，慢慢才发现老公说的还是很有道理饿，，进而开始感恩老天安排老公来帮助我快速成长～～一念天堂一念地狱啊、感恩喝风心法！！！

渝－诚心

谢谢分享，一念天堂，一念地狱。