第一次辟谷感悟

冀B--悟

我于2018年12月20日开始了我的第一次辟谷，为了给谷友们借鉴我的经历，我尽量写详细些，其实谈不上借鉴，只是第一次的真实分享。我今年44岁了，女，身体还算健康，但也有一些亚健康状态，比如颈椎不好，腰不能干重活，有时周末回家帮老妈干点活，就得还几天腰不舒服，最近一年膝盖蹲下去也会有点疼痛，还有上楼梯有时也有点痛，但不是特别明显，还有我的肠胃从小不太好，在外面吃东西会拉肚子，我是从2018年11月14日开始接触喝风辟谷，准备了36天，本来想20号晚上试着接一下传说中的辟谷信息，一直觉得很神奇，接到就试试，没有信心成功，接不到就继续学习，本来想学习两个月着，但就是好奇，想接接试试，结果20号早上就觉得恶心，把早上吃的饭都吐了，就想难道提前接到信息啦，为了证实我的判断，晚上村长的课我第一次提问村长，村长居然回答我了，我非常激动，因为村长每天不是把所有提问的都回答，提问人太多了，得到了村长加持，我就有信心辟谷了，前几天感觉挺好的，第四天脸上起了红豆豆，去年过敏就是这样的，去年过敏好好坏坏将近一年，我当时有点害怕难道因为不吃饭免疫又低下了，有开始过敏了，赶紧联系我的老师，她告诉我可能是气冲病灶，没事的，果然两天就好了，剩下的两天基本没有不适。下面说说我的收获吧，身体方面，颈椎不疼了，今天过20天了，还有基本不拉肚子了，精神状态方面，通过每天听直播，看精品日记，我现在很快乐，学会了欣赏老公和孩子，学会了对他们放手，每个人都有自己的路要走，不要干涉太多，那样彼此都会很累的。也发现了许多美好，做什么事都心甘情愿，不在抱怨，不纠结，找到了做个小女人安然与轻松。该上班了，有空继续我的分享。和大家一起学习。

豫—芳草

挺好的，准备功课做到位，辟谷是自然形成的。祝贺你幸福美女。

冀云舒

谢谢分享

冀B--悟

谢谢谷友的鼓励，我会和大家一起在喝风这个大家庭快乐的成长的。

浙心莲花开

加油加油

冀B--悟

在接触辟谷后，我收获了自己，不在跟自己较劲，和自己和解，对自己不纠结，什么都是最好的安排，我全然接受，最好的老公，最好的孩子，最好的父母，最好的兄弟姐妹，最好的朋友，做什么事都心甘情愿的做。发生了什么都是最好的礼物，我不在害怕，不再逃避，都会从容面对。无论是疾病和磨难都是最好的启事，提示我哪里出了问题