天马行空，享一世潇洒快意的人生

潇意

在喝风混了这么久，一直没想到一个很好的适合自己的论坛名，昨天发生一些事情后让我思考也让我意识到我真正想要的是什么。中午午休时间天行健的时候突然想到了这个名字——潇意。自己给的定义是天马行空，享一世潇洒快意的人生。
看了不少的书听了很多的人和事，发现了一个非常无力但却真实的结论：人和人之间谁都帮不了谁，谁都救不了谁。万法唯心造，只有自己才是自己的拯救者，别人帮你做的真的是很微不足道。之前把太多东西莫名地背在了自己的身上，很累。只想从现在开始做减负，勇敢丢掉不适合自己的东西，勇敢而真诚的活出自己，迎接每一个当下，让有趣成为一种习惯。
这篇帖子也许会很长，在我未来的几年时不时更新，也许就是一时的兴起，再无下文。

无我79160

加油

潇意

无我79160 发表于 2019-1-14 17:00
加油

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晋-竹子

nice！

潇意

晋-竹子 发表于 2019-1-15 10:36
nice！

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潇意

这几天看了王朔的《致女儿书》，第一次全面地从父亲的角度理解爸爸如何看待女儿这个生命。父亲对我的疼爱从小都让众姐妹羡慕不已，从小还知爸爸对我的疼爱，不知这些如此细腻的心理活动，感动这些伟大的作家们，把我们这些普通人的琐碎而又难以表达的生活写到心坎里。有时候觉得真是神奇，前一晚还回想起姥姥不可理喻的一些行为让人觉得厌恶并且难以理解，第二天翻开这本书就看到了作者对母亲的分析，精准深刻一步到位，让我立刻明白了，姥姥这代人不会表达感情并非他们愿意，因为他们也是时代的产物，被环境塑造成了这个样子。看完那段话以后，从此再毫无怨言。
作者的思想深度也让我赞叹，精准的描写又表达深刻到位，让我羡慕不已。今天记录两个我认为很好的句子。
1. 我们都是上帝，人这一生，是我们精神分裂时的一个浮想。人生的意义止于人生，你不要悲切，有不做梦的，没有梦不醒的，你要这么看。我是你叫爷爷奶奶那一男一女带进梦里的，和你一样，也是别无选择。
2. 实实在在感受到了大意志，因为其完美，由己推人，不能相信那是任意的，现实太残酷，肉体太丑陋。由山川万物雷电风火想到人自身，也只是想象力迈出的一小步。从这点说，伊斯兰教还是坚持原则的，不为方便理解歪曲真想。佛祖看得很清楚，后来的问题出在和尚要吃饭，搞团结，搞普度众生，什么事一牵扯到人民就为人民左右了。坚持真理就要独来独往，话一说出来就变味，他很清楚，但还要那么做。一部《金刚经》，话已经讲绝了。还要讲，有些经就成了给观世音阿弥陀这些老同志说好话。

昨天第一次深刻地意识到自己长大了，要独立面世，爸妈已经帮不了我。在我们讨论我考研该选择什么专业的时候，我说我现在的处境和看法，妈妈无奈地说，我已经不懂了，只能你自己决定。那天问问题村长说我的学历肯定比我爸妈高，我才意识到了这个现状，是啊，爸妈用心把我培养到了这个高度，剩下的路我要自己去面对了，感恩爸爸妈妈。
之前看的书有几段话也让我印象深刻，想有必要记录下：
1. 许多来访者向我转述过阿里的一段话：“记住，哀痛和治愈是在一个非常个人化的、不可预测的节奏里发生的。你能给朋友最大帮助是，当他们踏着自己的步伐时，不要催促他们，反过来，当他们走得快时，不要议论他们。你只需要和她们在一起，无论他们在哪里。” ——《悲伤的力量》
2. 别妒忌成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。遇事就别称其为灾难或欢乐，除非你已确定或见证它的用途。因为，如果死拯救了数以千计的生命，它还能被称为灾难嘛？如果生只带来悲哀，它还能被称为欢乐嘛？然而就算连这个你也别去判断，你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。——《与神对话》

潇意

今天天行健的时候，脑海里很多想法浮现，来来回回，我就告诉自己，你只是你思想的观察者，那并不是真正的你。想想自己的烦恼，自己的想法和生活现状，真是那句人生如戏，游戏人生，我们只是每个不同角色的扮演者，怎么扮演全在你。那我希望这一生能好好地玩这一场游戏。

潇意

摘自《学会专注创造生命的奇迹》：
人类对肉体生命的专注，并非是你精神存在中微不足道的一部分。只有当你有意识地专注于现实世界，只有当你富有激情是，你才会满怀憧憬地来到这个世界。你之所有能够积极地生活，是因为：
你知道自己的精神将永恒存在；
你理解自己存在的价值；
你从未怀疑自己的价值；
你完全了解真正的自己；
你明白世界环境不易改变；
你明白生活乃是思想的延展；
你知道愉悦主宰一切；
你知道世界是由各类有趣的事情组成；
你理解宇宙的法则与创造的基础；
你清楚地知道自己是大师级的创造者；
你喜欢自主创造的过程，
你知道自己擅长于此；
你理解并欣赏吸引力法则；你了解它的公平并欣赏其一贯性；
你享受着新愿望的新鲜劲儿；
你希望拥有新视角、新环境，使之能够刺激起你的爱好与愿望；
你理解宇宙对新愿望的回应；
你享受愿望的全身心扩散；
你明白生活的感受；
你不为困境烦扰，因为你明白这种困境存在的意义；
你知道艰难困苦，玉汝于成；
你期望拥有新的愿望，这正是生活的成果之一；
你降生于此并非为了完成特定使命，因为你记得自己的永恒本质；
你知道生命不断地延展，你无须刻意追求；
你明白生命的延展正源于对困境的关注，困境使人向上；
你知道有求必应，因为明白困境的益处，你决不会逃避它；
你知道困境令你决定自己的偏好，无论大小，有求必应。

积极地面对生活的困境吧，只有这样，你才能与真我融为一体。

潇意

你的清水辟谷为什么不圆满？

潇意

时间过得可真快，又把辟谷计划提上日程，现在开始做准备工作。比起之前很强的目的性，好像这次的我比以前更加迷茫，或者说，更加好像漫无目的，就只为了再体验一下辟谷。以前三次辟谷都是抱着很强烈的减肥心理，要让自己减到多少多少斤。每次辟谷完的我体重反反复复，不能保持到最原始的体重，可能发现是思想问题，贪心想要的太多不知足，而且从小对父母的埋怨太多，老对爸妈发脾气，也是我变胖的原因。想要在下次辟谷的时候重新冒险，再次体验不一样的人生，辟谷直播的导师们都说，每次辟谷都不一样，不能用已有经验去判断。今天的记录是想在时隔三个月的时候分析一下，我第三次辟谷复食失败的原因。首先是我接受了复食以后要有严格的复食流程，稍微超过违反一点点，就会有严重的浮肿，确实，我那几天都浮肿到不能走路，肿到吓人。第二是，我始终找不到我想要什么，一直嚷嚷着减肥，但是真到了减肥成功的时候，我却迷茫了，不知道自己接下来要做什么，理所当然地觉得减肥是一劳永逸的事情，就开始大吃大喝，不想着保持。而且也有自己的私心，不想让自己的体重上升，很虚伪地想保持这个数字。但是这怎么可能呢，一吃饭自然气血上升，体重会有微微上升，不切实际，还继续拼命控制自己的食欲，结果越控制越糟糕，我刚复食那几天，一到晚上就忍不住吃东西，疯狂进食，吃到吐。把自己折腾够呛，有一天晚上拉肚子，拉了一天，拉出去大概七八斤。第三个原因是，我本来为自己减肥成功很高兴，就发了一个朋友圈，结果一下子引来很多的关注，让我到了聚光灯下，很多人把我当成了楷模，搞的我压力很大，很慌张。然后同事和爸妈也说我，你现在太瘦了，不能这么瘦。说的我更慌张了，让我觉得我和别人不一样了，我这么瘦仿佛是做错了什么。继续拼命吃。还有一个最大的问题，就是我在辟谷后来，在强压我的食欲，每天没事干的时候，也不找找其他更有意思的事情去做，反而疯狂看吃播和美食挑动我的食欲和胃，常常下午心烦意乱坐不稳，晚上饿的睡不着，每天的状态都不是很好。导致我复食以后情绪很不稳定，十一月十二月可真是难熬。
这次我想的是，三月份的辟谷不光要做准备计划和辟谷时长计划，还要认真做好复食计划，村长不是说嘛复食是健康的开始。我现在的理解是复食不光是食物生活重新健康的开始，更是思想建设的重新规划，逐步建立自信和自爱，知道自己想要的是什么，一切向内求，不抓外物。自己好了就一切都好了，只有内心强大了，才能不被周围的事物动摇，享受瘦下来一身轻松的快乐，不但要合理规划自己的饮食，更要抛弃自己思想的很多负担和杂物，知足常乐，珍惜当下。

潇意

都说辟谷时候要昭告天下，那我就昭告一下吧，哈哈哈。一直觉得前三天使最难熬的，昨天看平常心公众号的分析，知道了大家前三天都有不同程度的饥饿感，让我觉得好像也没那么可怕了，并不是我一个人的问题，也不是准备功课没有做好。
听辟谷导师啊什么的讲课都说，辟谷要学的改变的有很多，不要只拿减肥来当唯一标准。一直想这样做，但是很难做到，应该是自己的能力和认识还没达到那么高的境界吧。无欲无求去辟谷，像我这种俗人总要相信点什么。那就在刚开始的时候，每天把体重的降低作为支撑我辟谷的动力吧，总要相信点什么。希望有一天我能无为无不为。
今天是辟谷第一天，晚上再记录我的收获和变化，争取明天更新。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

潇意

悟斌 发表于 2019-2-15 18:58
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

好好学习，天天向上！

潇意

昨天和姑姑聊天，她说我之前写的辟谷日记很好，她很受启发。准备和我一起学习，也要辟谷一起学会爱自己。这种无形之中帮助人激励人，一起努力改变自己的感觉可真好，没想到在我看来平淡无奇，并不是很得意的话语，能帮助到那么多人，受宠若惊，可能做好自己的事，就是在改变世界吧。想来想去还是决定重新捡回来每天坚持记录的习惯，希望我的帖子能渡更多有缘人。
接下来谈一谈我的辟谷，果不其然的失败了，又打回原形，有心成功，太功利。一心只想瘦，又不踏踏实实做准备功课。都是当做错的时候，停下来就是一种进步，重新定制小目标吧，重新学习十六项准备功课，做两个月准备功课。
我倒要看看认真做好两个月工作真的会辟谷时候不馋不饿么？

潇意

说说今天的一大进步，就是终于放下了对于体重的执着，对于身处的苛刻，开始真正的实践辟谷准备的第一步好好吃饭。希望以后的每一天我都能打卡我认真做的辟谷准备。身体真的是很聪明，每当我想逼自己过午不食或者今天不吃饭的时候，身体总会出现抗议，到了晚上就暴饮暴食，吃很多东西，哪里有控制哪里就有反抗啊。
也感谢《与神对话》123系列图书，让我成为了一个睁眼看世界的人。然后自己在回家的路上，想明白了很多事情，对这世上的很多有了不同的看法，我们正在创造我们自己的生活，我们的一切由自己定义。这套书真是写的太精彩啦，值得我们一读再读！！既然我们自己就是神，那从第一步开始就是重新爱上自己，我爱我身体的每一部分，不再嫌弃我脸上长痘，不再嫌弃我的腿粗，不再过分苛责我的身材。如果谁对我们指指点点，那我们肯定零容忍觉得那个人很过分，我们自己又何尝不是呢，自己对自己的身体某一部分指指点点，道尽不满意。都说万物有灵，那我们的身体怎么会喜欢听呢，从现在开始，我爱身体的每一部分，它成为什么样子都是它该成为的样子。留着自己的宝贵精力放在创造更美好的生活上，加油！
自己大学毕业开始工作，真的开始被催婚被催恋爱了啊。看着身边的朋友要么工作稳定，要么恋爱稳定，要么生活轻松，搞的我还真的有点焦虑。觉得自己呆在上海可能真的要孤单一辈子了吧，这个焦虑持续一周多。但是就从我这几天发生的事情来看，潜意识这个东西真的是有巨大的能力，你想要的东西都会被你召唤过来。今天早上对我来说是很糟糕的一天，早上睡不醒起晚了，然后地铁居然晚点那么长时间，惊为天人，十一号线就走了一个小时，让人烦躁到想暴走。我在看写得很好的公众号的时候，就想着如果我能有一个自己的公众号多好，能记录自己喜欢的文章，想写的文字。结果愿望很快就实现，今天和一个从来没聊天的学妹聊天的时候，发现我俩的认知啊什么的真的是非常和，也非常想写公众号，然后晚上我们就创建了自己的公众号。真的是太开心了，人生真的处处是惊喜，你永远不知道下一秒会发生什么，能做的就是等待和体验生命的精彩，一下子还明白了，还焦虑担忧什么啊，你想要的都在你身边。所以我的恋爱问题也一下子不担心，我一定会有美好的恋爱和美满的婚姻，现在我的生活是独自一人，那我就把这一人的生活过过好，用心体验和珍惜这美好的单身时光，以后恋爱成家以后，自己的时间就少之又少了，不负这虚无的光阴才是最实际的东西啊！