辟谷前的准备

心安住

以前跟着佛医堂辟谷，不过那边现在不怎么组织，加上喝风这里感觉更系统，所以打算转战这里。之前3年每年会半辟谷七天，吃少量根茎类食物。在喝风这里，打算慢慢做到不吃东西，喝点水，不过还是要循序渐进。我直接目的是减肥，但深层次的目的是希望能够身心清净，能够减少自己的欲望，不要被世俗欲望牵绊。希望这次贪吃的欲望能够被控制住，很意外的是公婆也很支持我，所以打算认真学习。除了天行健和大爱健身操还没完成，其他都差不多啦。