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2019.1.12健康快乐分享《免费辟谷让我收获了健康幸福》

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该用户从未签到

发表于 2019-1-15 13:27:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家好!我是湖南永州的健康快乐。今天我分享的主题是《免费辟谷让我收获了健康幸福》。

今年7月9日我抱着玩玩的心态跟姐姐“开心快乐”报名参加了在长沙举办的免费辟谷训练营。到训练营湘大海给我点穴辟谷,点穴之前有饿感想吃饭,很奇怪的是点了穴就不感觉饿了,第一天就这样不馋不饿地、开心地度过了。

第二天早晨我跟姐姐和谷友们去天行健也不觉得疲惫,反而越走越精神,姐姐还担心我第一次辟谷会不会头昏乏力,时不时关心地问我,我告诉姐姐状态很好。
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辟谷第三天实在太馋了,就吃了几颗红枣和一个苹果,第四天课程结束回到家里,感觉不饿,但是闻着饭和菜的味道真的好香,还好有家人的理解和支持,只闻了闻香味喝了点水就出去天行健,也没感觉到乏力,反而越走越精神,家人看到我状态很好也就没劝我吃。


第五天到单位上班,也没感觉到任何不适,还很有精神地把工作完成得很好,同事们很担忧,下班时看到我的精神状态很好也就没说什么,还有一同事默默地支持着我。
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辟谷第六天傍晚时有点乏,心想出去走一下天行健,如果感觉还是乏就回家复食,奇怪的是越走越精神,越走越有力,天行健后回家感觉特别好,晚上继续听直播。


辟谷第七天早上起床还是不乏不困,出去天行健回家状态很好。早上和中午还是只喝了点水和几颗红枣,下午宝贝女儿打电话说马上到家,晚上回家吃饭,一下就感觉有点饿,我跟胃宝宝沟通说我们就开始正常复食吧,就这样晚上陪家人跟平常一样共进了晚餐。没有特别复食的讲究,开心愉快地辟谷了7天。


在辟谷之前,我是十多年的过敏性鼻炎患者,医院诊断为屋尘螨过敏,不能接触飞尘和螨虫,可生活里这两样随处随地都要碰到。只要碰到天气转变或吃了自己认为不该吃的食物、喝了酒都会发作,发作时眼睛痒,鼻子痒,喉咙痒,打喷嚏,流鼻涕,白天发作什么事也做不了,晚上发作整夜无法入睡,整个人都是崩溃的,简直是苦不堪言。


我是一名医护工作者,为了治疗鼻炎,任何提升免疫力的办法我都试过:免疫针打过,保健品也吃了不少。吃的时候会好一点,停了又一样。在辟谷之前我每天晚上有散步和晨跑的习惯,通过第一次辟谷7天后,我每天坚持天行健,对身体做大爱,特别夸奖和赞美我的鼻子,4个多月以来,过敏从未发作过,而且以前不敢吃的食物,现在都敢吃了,朋友聚会尽情喝酒,家里的卫生也打扫,以前不敢接触的地方也敢去了,也不怕天冷啦,到现在居然一次都没有发作,我简直是太开心啦,这就是村长常说的“有心炼功,无心成功”,如今的我在免费辟谷里收获了健康快乐!
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通过学习免费辟谷心法,我深刻认识到自己的问题,以前不会自爱,非常在意别人的眼光和看法,在家里任性而霸道,总想要求老公和女儿按照我的想法来生活。家里的大事小事我都要管,自认为自己做的一切都是对的,都是为他们好。老公在家抽烟不准,认为对身体不好,在家看电视不睡也说他,搞得家里大吵三六九,小吵天天有,而且任何事情都做得心不甘情不愿。现在想想以前活得真累,我就是村长在课堂上所说的那种“坏女人”。


以前我有早睡的习惯,只要我睡醒了看见老公没睡觉在沙发上看电视,就会指责他说“这么晚还不睡,身体不要啦!”如果他不听,我就直接跑过去把电视关了,不如我意就大吼大吵,老公会小声对我说“别吵啦,影响人家不好。”现在想想我真的是错了。通过免费辟谷心法的学习,我不再关注他看电视有多晚不睡觉,只要他累了,自然会睡觉,我又何必去在意,我自己好好睡觉不就行了。


在工作上以前我也要帮老公,时常指责他这样做不对,那样做不行,搞得他在同事面前一点颜面也没有,因此无论我怎么帮他他都不领情,反而我们之间的矛盾越来越大。现在的我什么都不去操心,他的单位我也不去了,而他什么都做得很好,领导也特看好他,他累却很开心。通过学习心法我选择默默地支持他、肯定他、欣赏他,生活上也不约束他,发自内心地表扬他,我只负责自己,学会放下,很多事情再不纠结,好好地爱自已。

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现在的我特阳光、特开心,家里的事要么不做,要做就心甘情愿地做。我也不再担心大学里的女儿会不会照顾自己,学会发自内心地欣赏女儿,赞美她、鼓励她。我经常跟她说“你是最棒的,你一定行!”她在学校的专业成绩全校第一,现在担任学生会主席,前不久又拿到入党结业证书。借此平台好好夸夸我家宝贝“你是最棒的、最优秀的!”


如今我的家里再也没有争吵,整天一团和气。免费辟谷让我收获了幸福知足,学会了放下,学会了善待自己、爱自己,感谢免费辟谷!

  • TA的每日心情

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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2019-1-19 20:47:09 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢健康快乐美女的精彩分享
    mmexport1542841333930.jpg
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  • TA的每日心情

    2019-7-14 05:35
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-1-23 13:19:08 来自手机 | 显示全部楼层
    棒棒哒,加油
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