辟谷前准备20190114

姚蕴桓

今天是辟谷前准备第三天，由于对流程不了解，看了16项准备工作，也试着都去关注和试运行，可是在天行健的时候，容易走神，知道应该夸自己的器官，夸自己，可是不知道怎么夸，在学习柯云路的大爱健身法以后，有了点印象，也能试着边走边做，早上十点钟，打开杨景浩大帅哥的十六项准备工作回放，结果，是他带着同学在实际操作天行健，我马上跟着他的节奏，一个一个部位的夸自己的各个部位，此时此刻，心情特别的愉悦，气势也越来越足，四十分钟走下来，不但不累，还特别有劲，感恩杨帅哥亲力亲为，这样一趟下来，我已经能独立的，生涩的单独走天行健了。现在，我只要有时间，都会进去看精品日记和直播。请问童鞋们，在这个公众号里面到哪里去找柯云路老师的录音啊?我现在都在听伴里面收听，如果这里面有就更好了。感恩遇见。

黑m心灵花园

加油！

渝－诚心

公众号没有柯云路的录音，那些录音都是同修们自己录制的