辟谷准备

梦千寻

    1月15日，晚饭后7点出门走天行健，起势默念：天行健，君当自强不息，地势坤，君子以厚德载物，一路从头到脚给身体做大爱，群里和看贴的大爱词记不住，就想到哪里说哪里：亲爱的头发你好，你是柔顺的、你是强壮的，你是茂盛的，谢谢你给我带的美丽，你是我最好的朋友，我爱你；亲爱的大脑你好，你是聪慧的，你是智慧的，谢谢你替我明辨是非，正确做出判断，谢谢你让我充满智慧的生活和学习，谢谢你带给我的阳光和自信，我爱你;亲爱的眼睛你好，你是明亮的，你是灵活的，你是水灵的，谢谢你让我如此美丽，谢谢你让我看到世间的一切良辰美景、花好月圆；亲爱的鼻子你好，你是畅通的、你是敏感的，你是挺拔的，你是灵敏的，谢谢你让我正确判断有害物资，谢谢你让我如此美丽，谢谢你让我畅通的呼吸，我爱你...................亲爱的脚你好，你是强壮的，你是有力的，你是我最好的朋友，谢谢你跟我每天走天行健，我们越走越健康，越走越自信，越走越美丽，我们是最棒的。我爱生活，我爱自己、我爱生命，我爱健康，我爱喝风。    7：40到广场，广场大妈们在音乐的旋律下激情舞动，在动感的音乐声下，我的心情随着快乐起来，我跟着做了一个健身操。耶，真美好。
    由于回家需要40多分钟路程，一个舞蹈好就蹦蹦跳跳的往回走，起势天行健，大约20分钟后，身体略感疲惫，不想再默念大爱了，就开始做叩齿吞津，思绪也开始不再集中，飘飘渺渺的烦心事偶尔蹦出来。8:25分回到家，开始躺床上听直播，直播间不见得正在解答谷友咨询问题，我这次没有问，静静的听着他们的问题，也是我想问的，不见得解答的声音如同涓流溪水，缓缓流入耳中，沁入心田。
    我是一个多愁善感的人，生活的确是比常人多了些苦难和不如意，如果有一个强大的内心去支撑，这些苦难其实可以忽略掉，那样我的人生也算完美，只是自己很难控制自己，那些负面的念想，总是时不时的翘首骚扰我平静的心情，让我心酸不已，恐慌不已，其实谁的人生十全十美？微笑的面孔下，谁没有哭泣？比上不足比下有余。
    心情压抑的时候，常常跟家人说：早晚有一天，我会放下一切，去终南山修行。其实我不知道终南山是什么，冥冥之中好像感应到那里可以放下一切尘缘，修行余生。或许是上天的感应，朋友2018年12月25日突然拉我进入辟谷群，让我接触到了辟谷知识，听到了终南山辟谷训练营，我愿好好修炼，做好辟谷准备，力争春节后开始第一次辟谷，虽然辟谷不给任何承诺，我还是祈祷辟谷之旅，能让我忘却烦恼，了却凡尘，让我重新做人，让我的余生走向快乐

辽B～隆福恩通

加油，你是最棒的

苏竹林听雨

你好棒啊，加油

浙~一慧

没有十全十美的人，接受不完美的事物，接受不完美的自己。你是最棒的！

梦千寻

感谢谷友们的鼓励，今天阳光明媚，冬日暖阳，每天给自己一个微笑，新的一天开启新的征程，加油！

鲜均琰

你本来就很美！加油你是最棒哒！

梦千寻

苏竹林听雨 发表于 2019-1-16 19:55
你好棒啊，加油

{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
一起努力

梦千寻

鲜均琰 发表于 2019-1-17 13:21
你本来就很美！加油你是最棒哒！

{:11_486:}
谢谢美女，一起加油，找寻生命的真谛

梦千寻

   
听说今天晚上村长发辟谷信息，今晚一定准时守候直播厅，虽然计划春节后开始辟谷，但是还是非常渴望年前避一次，体验下自己的毅力和耐心，对我这种抑郁症来说，还是希望越早避谷越好，希望今晚能够接到村长的信息，当然我很随缘的看待，接到接不到，都是缘分。
    我为什么老是不开心呢？外表下一双童真无邪的眼睛，看起来大大咧咧，没心没肺，其实内心的角落了，总有阳光照不到的地方，关键还是自己的欲望心太重，不知足，不感恩。我也不知道自己为何总是给自己内心设置那么些不如意，为何不满足呢？  或许还是没有给自己好的定位，自己的生活过于空虚所致。也或许是病灶，我自己说不清楚，我要好好学习辟谷知识，找到自己的病灶根源，对症下药了。对于辟谷能够带给我什么，我积极探索积极找寻，更是内心渴望。我们组织秉承“有心练功，无心成功”的理念，所以我并没有抱有太大的愿望，一切顺其自然。

   天行健，君子当自强不息，地势坤，君子以厚德载物。愿我们所有有缘结识辟谷的人都活动、幸福，健康，一生平安。最后还是借用诗句吧：
愿你三冬暖，愿你春不寒;
愿你天黑有灯，下雨有伞。
愿你路上有良人相伴
愿你所有快乐 无需假装
愿你此生尽兴、赤诚善良
愿时光能缓，愿故人不散;
愿有人陪你颠沛流离，
愿你惦念的人能和你道早安，
愿你独闯的日子里不觉得孤单。
愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶;
从此福来心至，皆是逍遥。
  

苏竹林听雨

你好有才啊写的真好

梦千寻

苏竹林听雨 发表于 2019-1-17 18:48
你好有才啊写的真好

谢谢赞美 不过去心底的碎碎念罢了

梦千寻

   昨天晚上18号，饭后7：11开始走的天行健，照例40分钟到广场，见广场上我常跟的那伙大妈没出来来跳动，就直接返程了，8:30到家。由于早餐、午餐没吃，晚上吃的有点多，胃不太舒服，给胃做了大爱，很快就洗刷休息了。
   今天早上送孩子上学后，在小区走天行健10分钟，给身体从头到脚做大爱2次，感觉蛮好的，中午接孩子就没时间做饭了，带孩子去旺旺兴包子连锁店吃了2个包子，感觉一天下午恶心。下午上班也是精力不集中，内心稍感浮躁，空虚起来。
   我感觉还是需要辟谷，只有辟谷让自己开心起来，还是尽快辟谷吧
  

梦千寻

1月22日晚饭后，边听边走循环播放下载的天行健语音，，欧耶，真是很开心，感觉走起来也在不知不觉中到达了目的地，到广场还很有激情的跟大妈们跳了3个广场舞，给身体做大爱，没感觉腿脚哪里不舒服。回来不到9点，进入直播间，不见得正在解答，我提问了3个问题，一直等到直播结束。
早上起来还是感觉膝盖有点疼痛，特别是下楼梯，这是中年妇女都常常存在的现象，大爱没做好吧，我想得空不听下周的大爱健身语音了，要发自内心的赞美自己。

梦千寻

接触辟谷满一个月了，这个时刻，为自己开心和加油。最近几天辟谷准备做的不太好，虽然每天上下班步行，忘了顺便做大爱和天行健，喝风辟谷论坛我每日准时签到，日记也常常自己写点什么，但是没有深刻的感悟。我为自己解释，或许都是自己在家自学，没有专业老师指导，没有谷友共同鼓励吧。这是锻炼一个人的毅力和耐心。我对一切都没有给自己定好目标和计划性，这是一开始失败的必然。
叩齿吞津做的也不好，每天想起来就叩，多数忘了，叩的时候也是没有章法，胡乱叩、胡乱搅拌舌头、混乱吞咽。对次数没有严格记录，对搅拌舌头没有章法。对此我很迷茫，不知道自己做的对不对。
每日听直播，抱着自己喜爱，没有坚持全程。这些都是我没有做到位的分析。
我也在思考，要不要明年去参加当地的免费辟谷营呢？我想是必要的，看春天辟谷的缘分吧，如果接到信息，我想尽量安排时间去参加吧，否则我对自己实在没有信息，也担心私自在家辟谷的安全性，大家说呢

梦千寻

好好吃饭怎样解释？是饿了才吃，肚子不饿不吃吗？谁能给解释

黑m心灵花园

分享的真棒，收藏了，我也是春节后准备辟一次，天数不定，美女，一起加油吧！

梦千寻

黑m心灵花园 发表于 2019-1-29 06:17
分享的真棒，收藏了，我也是春节后准备辟一次，天数不定，美女，一起加油吧！

一起努力，一起加油

梦千寻

从小我就喜欢吃大葱大蒜等辛辣的东西，从生了孩子后就再也不敢吃了，一直胃消化不良，见不得生冷硬粗燥和辛辣的东西，冬天水果都不敢吃，一吃就拉肚子，消化不良，有近十年的时间，大便一直能看清食物，严重缺乏胃消化酶，尝遍了所有的中医西药保健品，也针灸了艾灸火疗，废了很多冤枉钱。
虽然今年以来体质有大的改变，但是还是不敢吃大葱，一吃就胃疼。可是近两天，我竟然满足了我多年的贪欲，大胆的吃了大葱虾皮卷大葱{:11_510:}这可是山东名吃，我的胃口得到了极大的满足，我感觉这应该是喝风给我带了的改善。
虽然我没有开始正式辟谷，但是一个多月的辟谷准备，还是让我收益颇大，最大的感受是身体整体方面的放松和协调，好比以前身体运行有阻碍，现在一切都疏通的畅通无比，我再也不怕胖，去为了减肥不敢吃饭，而是想吃就吃，想吃啥就吃啥，或许这就是所谓的养欲吧，虽然我懵懂，但村长说的好，一切靠自己，走过了，自然知道喝风的奥妙！
今天非常开心！感谢喝风
今天西方情人节，祝天下有情人终成眷属，
祝所有家庭都充满爱
继续加油，力争正式辟谷
我爱自己，我爱喝风
耶

梦千寻

辟谷结束后，投入工作和生活，每天高高兴兴的做事，在家做好家务，照顾好孩子，在公司好好工作，从内心感觉自己的心态平和了不少，风卷云舒，去留无意，生活本就如此平淡，只要保持一个积极向上又乐观的心态，生命就会更加光彩。
每晚下班后继续跑万步，已经成为生活习惯，当然，也有偷懒的时候，由于孩子开学了，早上没时间了，不在辟谷期，应该没必要早晚都天行健的吧，我想一切顺其自然最好，唯一遗憾就是叩齿吞津老是忘了做。
3月14号终南山辟谷营又将开始了，昨晚我没有听课去接信息，我想上月刚辟谷7天，应该按导师的意见，现在好好辟谷准备，好好养欲，想吃啥就吃啥吧。等到5月份，我们再开始一次吧。
今天是会计中级职称报考的日子，为了让自己拼一把，计划报名参加9月份考试。
努力让自己变得更美好，让将来的你，感谢现在奋斗的自己。
加油

梦千寻

生活按部就班的日复一日，年复一年。
论坛今天终于开通微信登录了，没有注册论坛，都是微信登录的，这两天可是把我憋屈坏了。
每日登录喝风论坛已成习惯，在这里可以畅所欲言，有火堪发只须发，不在乎世俗的禁锢。
我本是一个心无城府之人，偏偏这个世界把我这种人看成傻子、马大哈
喝风给了信心，我就是我，不一样的烟火，为自己而活，不为别人的眼光而活。
每日天行健，让我越来越健康了，特别是辟谷一次后，感觉整个腰围脂肪缩水不少，尽管我的饭量比辟谷前大增，或许这就是所谓的调理畅通了吧。
2月18日第一次辟谷，现在是辟谷 准备和养欲期，真的是想吃就吃，特别自信，喝风让我幸福。
计划5月份进行第二次辟谷，继续加油吧
最近天行健停了几天，脚后跟裂口子，很是着急，我给后跟做大爱，快点好起来吧
这次裂开口，正是为了新的皮肤更新，这是不是浴火重生呢？真棒，加油吧，快快好起来
5月份村长几号发信息呢？
请谷友告知，我也要多关注直播了。