2019.1.16闽-馨叶分享《免费辟谷，让我成为一个全新的人》

馨叶

大家好！我是来自福建泉州的闽-馨叶。今年6月份我有幸结缘免费辟谷，从此我成为了一个全新的人。曾经的我是一名乳腺癌患者，生活过得一团糟，才40岁出头的我，心态像个五、六十岁的更年期妇女。
不知道如何爱自己，根本不会打扮，整天穿得邋里邋遢的。更不知道如何爱家人，还总是以冠冕堂皇的理由说自己是为了家人好，自己肩头的责任很重。更不知道如何爱家人，还总是以冠冕堂皇的理由说自己是为了家人好，自己肩头的责任很重。

因为我不仅要照顾好自己的小家，还要照顾好娘家，大事小情都要我操心，因此我很忙，我没有那么多的闲暇时间来打扮自己。


我每天总是风风火火的，什么事都得管。我代替我的兄弟承担了太多本应该他们要承担的责任，还老是抱怨他们太懦弱。


我和孩子的关系也越来越远，我们就如同两个世界的人，基本就没有交集，他从来不跟我交流，学校的事情也是通过家长微信群才了解到。而我对待孩子的态度就是整天指责他、骂他、打压他，总是拿他与别人家的孩子比。


总是抱怨他只知道玩游戏，不好好读书；抱怨他是一个生活的白痴，什么事都不会做；指责他不懂得体谅父母。就这样，我活成了一名怨妇，也成了一名重症患者。生病期间的治疗过程痛苦不堪，使得我整个人虚脱，不成人样。


连说话都有气无力，整天把自己关在家里，也不愿意与外界联系。治疗结束后，人虽然看起来精神点了，但治疗的副作用总是困扰着我，女人生理期的疼痛使我必须要靠吃止痛片才能缓解， 而且每次经期前两天都会腰酸背痛，让人坐卧不安。


另外由于治疗的副作用我出现了失眠的症状，每到晚上，躺在床上总是辗转反侧，就算是累得眼睛都快睁不开了，也依然难以入睡。那种无奈、无助的感觉真的是太折磨人了。


就在我为此痛苦不堪的时候，有幸结缘了免费辟谷。并于今年的6月份首次报名参加了福建泉州的线就在我为此痛苦不堪的时候，有幸结缘了免费辟谷。


并于今年的6月份首次报名参加了福建泉州的线下聚会，聚会上听着闽-乐活的对免费辟谷的介绍及老谷友的分享，开始时我还将信将疑，觉得这也太神奇了吧，辟谷真有这么好吗？但回来后，我心想反正又不用我交钱，试试看也不吃亏。


于是，我抱着尝试的心态开始做16项准备工作。一个多月后，记得是7月30号那天，闺蜜从杭州辟谷训练营打电话给我。刚开始我俩像以往拉家常那样聊着，聊各自的家庭、生活及工作等。后来，聊着聊着，她把话题转到了辟谷上，聊了一会儿，我就开始感觉恶心、难受、打嗝。


挂掉电话后，我就在微信里请教闽－乐活导师，她告诉我，我这应该是接到辟谷信息的反应。于是，我就于当天晚上开始了我的第一次辟谷之旅。

由于这次的辟谷我还没有做好充分的准备，而且是在半信半疑之中进行的，因此，辟谷前两天总由于这次的辟谷我还没有做好充分的准备，而且是在半信半疑之中进行的，因此，辟谷前两天总是有饿的感觉。


我就做扣齿吞津和天行健，做完后有时会打嗝，但大部分时间还是会有点饥饿感，我就吃了少量的的蔬菜或水果。到第3天，早上醒来，不饿，但感觉四肢无力，整个人软绵绵的，提不起精神。


本想再躺回床上继续睡，但睡不着，更难受。于是就走出去做天行健，走着走着反而感觉精神头越来越好，脚步也越走越轻快了。走完天行健回家，整个人好像又恢复了活力。第4天，由于事情多，没过多的关注自己的感觉。


第5天早上，就像打了鸡血一样，天行健时身轻如燕，好像身子都不是自己的，像要飞起来一样，而且精神也超好。但到了晚上，面对满满一桌好吃的，由于抗拒不了美食的诱惑，而且对自己还不够自信，于是当天晚上就复食了。

第二次辟谷是于9月10日参加杭州训练营的前两天开始的。我提前到杭州在闺蜜家住了2天。由于家中有老人担心，为了消除老人的顾虑，所以这两天我就随缘吃了一些东西。


辟谷第3天来到训练营，我认识了品味人生、糖糖、随缘，通过与她们的交流，增强了自信，且得到了大家的鼓励与支持。这次我辟谷了8天，状态也比之前好多了，辟谷期间也较少出现饥饿的情况，而且人也很精神。经过这两次的辟谷，我痛经及失眠的症状完全消失了，而且附赠了我梦寐以求的礼物，那就是成功瘦身了10斤。


现在，认识我的人都说我瘦了，精神了，人也变漂亮了。在训练营学习免费辟谷心法，受益良多，最主要的是以下两点：

1、学会了爱自己。我懂得了放下，学会了感恩，我感恩我得了这场病，让我有机会重新审视自1、学会了爱自己。我懂得了放下，学会了感恩，我感恩我得了这场病，让我有机会重新审视自己的过去。


我不再多管闲事，我只做好我自己，我从心底里接受了现在不完美的自己，我开始学着宽恕别人，宽恕自己的过失，不再纠结于过去，默默地做好自己本分的事情，每天尽量把自己打扮得美美的，买自己喜欢的东西，做自己喜欢的事，让自己不活在别人的眼光里，不活在被认同的牢笼里。


2、我学会了如何跟孩子相处。现在我对待孩子的态度变了，我不再拿孩子跟别人做比较，不再对孩子指责与抱怨，不再给他过多的管束及压力。我试着给他自由的空间，我学着发自内心地欣赏他，不再限制他做他喜欢的事了。


我的心态改变了，孩子也变了。现在他会跟我分享学校及班级的事，会主动告诉我什么时候开家长会，会和我谈他理想的大学及专业是什么，会跟我探讨他的人生观、价值观、世界观，会对我嘘寒问暖，会邀请我一起看电影、玩密室逃脱，怕我无聊还想教我玩游戏，晚自修回家还会给我带宵夜。


这些看似很平常，但我以前从不敢奢望。我现在享受着孩子带给我的幸福与甜蜜。免费辟谷，让我成为了一个全新的人，也给了我一个全新的家。往后余生我将继续与免费辟谷在一起

苏D一周周

能遇到喝风是多么幸运的事，加油

渝－诚心

感谢馨叶美女的精彩分享

馨叶

谢谢，感恩一路有你们{:11_491:}

冀—真爱自己

加油

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！