第八天

京可儿

早起洗漱时给自己的大脑、额头、脸、鼻、嘴巴牙齿、脖子、耳朵做了简单的大爱，叩齿吞津两次。
中午天行健快走四公里，慢跑三公里，特地不带手机，慢一心一意做大爱。首先感谢同事对我工作的帮助；再感谢自己的爱人、孩子和婆婆，想着他们的优点和对我的好，我特别感激。最后感谢我自己的每一部分，重点感谢右侧大腿外面那条仍有些许疼痛的经，由于我的不适当使用和长期对它的忽视而造成的疼痛，请求这条经对我原谅。返回的路上叩齿吞津两次。
晚上去地铁路上叩齿吞津两次。
在地铁里翻看喝风辟谷论坛，看到一条信息说膝盖疼是因为自己太固执不懂得变通造成的。我为人处事的确太生硬太不圆滑太直白，给爱人孩子和公公婆婆造成过很大的伤害，他们都一如既往的爱着我，可我总是任性自已的小心眼小肚量对待他们，我错得十万八千里。从现在开始，真诚对待家里每一个人，从心里接纳他们自己做事的方式和结果，从内心多欣赏，多爱家人和自己。

豫繁竹

很棒，加油！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}