开启第五次辟谷之旅

川明艳

今天是辟谷的第一天，全辟，精神好，天行健12000多步，有了辟谷是自然而然发生的感觉，感谢喝风。

无我79160

加油

川明艳

谢谢鼓励。

川明艳

       2019.1.19
   今天辟谷第二天，全辟。早上起床没有出现前几次辟谷时的心慌乏力，天行健两个多小时，午睡了一个多小时，总体感觉不错。

川明艳

     2019 .1.20
   今天辟谷第三天，全辟。天行健13000
步，比昨天感觉要好些。

川明艳

川明艳

  20191.21
    今天辟谷第四天，全辟。天行健12000步，太阳很暖，回家午睡半小时，洗了澡。晚上看精品日记到现在。

川明艳

    2019.1.22
    今天辟谷第五天，清水辟谷。全天喝了大约300毫升的水，没有饿感，觉得胃里发烧，就喝了水每次几小口，天行健一个多小时。走路时感觉没前几天有劲。

龚权

有福报！加油你是最棒的！谢谢你的分享！

川明艳

龚权 发表于 2019-1-22 22:25
有福报！加油你是最棒的！谢谢你的分享！

       谢谢你的鼓励，我们都是最棒的。

川明艳

    2019.1.23
    今天辟谷第六天，清水辟谷。全天喝水约500毫升，天行健一个多小时，胃部总有隐隐的不舒服，应该是在调理。

馨悦

你好棒给你点赞

川明艳

馨悦 发表于 2019-1-23 22:01
你好棒给你点赞

谢谢你的大爱

川明艳

    2019.1.24
    今天辟谷第七天，清水辟谷，喝水约600毫升。喝水比前几天多，小便数倒少些。天行健一个半小时。胃还是不舒服，感觉被肥皂洗过一样。

川明艳

     2019.1.25
     今天辟谷第八天，清水辟谷，全天喝水约600毫升，天行健一个半小时，今天胃痛，走一段路痛得必须停下来，打几个嗝缓解，接着再走。这次好好调理了胃。

川明艳

     2019.1.26
    今天辟谷第九天，清水辟谷。今天喝水多大约1000毫升。天行健一个半小时。胃还是隐隐的痛，比昨天好些，两次胃痛间隔的时间长些。

川明艳

   2019.1.27
    今天辟谷第10天，清水辟谷，喝水大约1000毫升，天行健一个半小时，胃痛，加大脚步走一段打几个嗝缓解，反复几次。真不知道给自己胃里装了多少负信息。

川明艳

       2019.1.28
      今天辟谷第十一天，清水辟谷，全天喝水约600毫升，今天坐了很长时间的车，没有天行健。胃痛比昨天轻一点点，觉得不舒服就喝两三口水，不时打嗝，昨晚有失眠。

川明艳

        2019.1.29
      今天辟谷第十二天，清水辟谷，全天喝水约500毫升。天行健13000多步。胃还是痛，不过位置偏下边些，痛时得赶紧喝两三口很烫些的热水缓解，下午六点多吐了两口苦水，很苦，必须去刷牙。

川明艳

     2019.1.30
     今天辟谷第十三天，清水辟谷，全天喝水约600毫升。天行健一个半小时。胃痛减轻很多，痛时不用停下来。下午6点多又吐了两口苦水，没有昨天苦。提东西重了有点吃力。不饿也不馋。