第二次辟谷第二天2019.1.19

卜妞

第二天称重70.2kg
上午:起床后口苦，喝了一杯盖姜汁醋水，然后去天行健2小时，回家又喝了一杯盖姜汁醋兑的水。

下午:周六休息，可以想睡多久就睡多久，睡午觉3小时左右，起来洗澡，又躺着休息了3小时左右。

晚上:感觉下午一直在睡觉，可能是乏力，就开水烫了10个小枣，吃了一个小橙子 。

总结:今天明显口开始苦，水比第一天稍多，小半杯吧，上午天行健后明显乏力，加上下午又洗了澡，躺了整整一个下午，另外听俞明的清理疾病的导引词后，照见让我紧张的人中，有我的先生，我今后要释放这个压力，听到后面，前所未有的感觉身体轻了，仿佛是薄薄的飘浮着。听完，因为下午的乏力，为了不混淆绝食，就吃点小枣和一个小橙子。

无我79160

加油

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}