我的第四次辟谷

山东阳光

昨天下午开始第四次辟谷，今天早晨体重77.7公斤

山东阳光

加油

无我79160

加油

山东阳光

昨天中午就复食了，感觉饿的慌，为什么会出现这种情况，我考虑了一下，我认为主要是第一项功课好好吃饭没有做好。前段时间我看了饭水分离，为了拉开吃饭与喝水的时间距离，中午不吃饭，到下午就饿，晚上吃了感觉吃不饱。早晨不吃菜，所以我觉得没有好好吃饭这一项作业做好才如此。重新梳理十六项准备功课，认真准备，一个月后再辟。