辟谷第二天

梅子60436 · 发表于 2019-1-21 21:51:32

今天感觉挺好，天行健大爱健身继续进行，做好早餐后喝了300毫升的水，今天比昨天加量了，昨天水喝少了，小便有点不舒服，上午一直感觉要大便，两次都没有，后来疵疮发了，听村长的直播知道这是正常的，也没放心上就是有点难受，今天饿和馋比昨天好多了，胃宝宝也配合，中午他们吃饭我喝了300毫升的水，差不多一点出去天行健40分钟，回来又陪家人逛街两小时，感觉还好，就是比平时有点累，晚饭时又喝了300毫升的水，息了一会儿天行健半小时，还好浑身热乎乎的，又泡脚半小时，还感觉比平时冷，昨晚睡觉脚一直不暖，我知道是没吃的原因，总之比昨天状态好多了，明天训练营有点期待，拍照留念

无我79160 · 发表于 2019-1-22 11:07:11

加油

梅子60436 · 发表于 2019-1-24 22:41:50

谢谢友友的鼓励

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