第二次辟谷第四天2019.1.21

卜妞

第四天称重68.9kg(70.8kg～70.2kg～69.3kg～68.9kg～
上午:近6点才醒，比较第一次辟谷和辟谷前，这四天明显睡眠长。上午上班路上有两个发现，
1、天行健半小时，然后骑车上班，走路时感觉下肢比前一天轻快，没有饥饿感，看见路边吃锅盖面吃光盘的，喉咙有堵和顶的感觉，再走到我最爱吃的杂粮煎饼摊，也是这个感觉，心里想，辟谷是不是应该这个状态？

2、骑车时感觉眼睛比昨天清淅了，昨天眼睛糊且有眼水，下午时看到眼角有白色的东西，肝窍于目，也许是在排肝火，今天骑车没有流眼泪，觉得眼睛有神，有定的感觉，对比平时，眼睛虽向外看，但眼睛是紧的，四周是有压力的。骑到单位后，喝了一小杯盖水。

下午:中午同事给了两块黄桃，我吃了1/4苹果，下班走了1小时。回家又吃了1/4苹果，几个小枣。

总结:天行健的轻快感超过昨天，也就是第三天，半辟谷，吃点枣水果，多半在晚上，更像是犒劳自己，毕竟接触辟谷才2个月，从好吃到不吃，还乐此不疲的境界，还有距离，但是没关系，法无定法，我觉得现在这样自在就好。

无我79160

加油

浙~一慧

愿你心想事成美美的！

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}