学习准备13天

京可儿

昨天天行健+大爱健身一个小时，感觉很好，现在已经适应不用听手机播放天行健+大爱健身口诀了，还是自己亲自和身体的各部位对话更有感觉更有亲和力。
在慢跑中，和自己的膝盖、腿部、关机对话，柔柔的告诉它们，我的身体是最棒的，我的肌肉很有力，我的关节很灵活，我的脊柱很柔韧，我很有力量，我的协调性很好，之前一直不太关注、爱护自己得身体，对不起，今后要更好的善待自己和自己的身体，谢谢你们！我爱你们。昨天慢跑了7公里，膝盖和脚踝及脚掌一点都没疼，加油！
早上叩齿生津三次，中午一次，晚上两次，100天能量诵读第一次。相信自己，感谢生命，感谢生活！我就是最棒的！
今天早上起床量了体重，我的祈祷终于有回应了，体重终于重回两位数了。继续天行健，继续大爱健身！继续善待周围一切！

京可儿

昨晚跟老公说，我在学习不生病、治疗疾患的心法，这个心法还能善待自己，善待家人，老公高兴地不得了，支持我多学习村长的心法。

无我79160

加油

渝－诚心

哈哈，好锅自有好锅盖。