第二次辟谷第五天2019.1.22

卜妞

第五天称重68.3kg(70.8kg～70.2kg～69.3kg～68.9kg～68.3～
今天到喝风免费训练营了，一天中喝水一杯，晚上吃了1/4苹果。

总结:精神状态比前一天更好，老师不仅教了六字服气法，还教了龙腾九式，为我们在家辟谷时添砖加瓦。关键是爱上学老师铺导心理，任何问题老师都解读的云淡风轻，让人容易理解和接受，感觉这趟学习，又上了台阶，下面就是回家后，以游戏的心态好好实践，继续做辟谷前16项准备，为下一次自然而然发生辟谷，打下基础。

滇阳光灿烂

你真棒

无我79160

加油

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}