第一次集训营辟谷

火红木棉

1.22辟谷日记
     今天开始去集训营，前几天吃饭就觉得胃里不舒服了，早上因为要开车，所以吃了早饭。十二点多还不饿，晚上回家，路上吃了两颗枣，一粒乌梅。
1.23早上蜂蜜水一大杯，喝完大汗淋漓，一粒乌梅
下午一颗枣，一粒乌梅，中午一个小苹果
今天有点乏力的感觉，想睡觉。{:11_510:}

doils

你真棒！加油！加油！

火红木棉

1.23偷吃也可以辟谷，晚上一直在想那种山东煎饼，去要了一个，吃了以后心里特别满足！村长说要养欲，我顺其自然。第二天早上胃里都是满满的。今天一天就是四颗红枣，两棵乌梅。还有一个煎饼{:11_510:}喝了两杯蜂蜜水，还有白开水一点。一点没有饿的感觉，精神状态很好。