顺其自然

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第二次辟谷日记

2019.1.21至上次辟谷间隔一个半月。本不打算辟谷的，咽喉炎反复犯在吃药中。因为今天坐车和飞机回老家的。收拾妥当后继续出去天行健，早起也没有吃饭也没有饿的感觉，嗓子吃着药也很不舒服，频繁清嗓。天行健时就跟自己沟通。“亲爱的身体，本打算有心练功，无心成功的，顺其自然，既然不想吃，嗓子还这么不舒服，那么我们再来一次挑战呗。不吃饭也可以不影响长途出行。一定可以的，我们一起加油试试看，辟谷几天算几天随缘。”老公正好也去出差了，不知几天回来，我先回家等他，辟谷到等他回来陪他一起吃饭。还给他带了，我为他做的烧猪肉。天行健时也在同嗓子沟通。试着理解什么原因导致它反复不好。好像有厌弃之感想极力排除它。这种状态是不对的“那就随你吧，你想不舒服就不舒服吧。反正是我的原因把你（咽喉炎）招来了。我已知道自己错在哪里，也极力想治愈你。你不愿意我也不强迫你了，我今天已经开始辟谷了，我该说话说话，该朗诵朗诵，该锻炼锻炼，你随意吧”。这样沟通后似乎我和它都不紧张了。看来顺其自然是最好的。状态不好把握，还需要认真领会心法的。加油亲爱的我和身体。一天吃了三小块饼干吃了点豆子和瓜子晚上到家已经是凌晨12.30。精神睡眠都不错。

1.22起来大扫除，整理老公的衣柜，打扫卫生，屋里转来转去有点晕，就出去天行健，越走越精神，中午只躺了会也没睡觉，起来继续收拾家。也不感觉饿，一天吃了两口苹果，三四颗枣，一小块曲奇，喝清水。左侧后背憋胀明显些，我就当它在调理中。今天咽炎也不明显了，不用那么频繁的清嗓了。感觉很好，继续加油。过去有个概念自己身体不好，还有过晕车。饿着了会更晕且无力。今天让我又撕掉一张标签。不吃饭啥都误不了干，利用那么多做饭吃饭的时间。真是奇妙哦。晚上后背憋胀不舒服走天行健回来症状就没有了。

1.23继续大扫除。起来精神很好。静坐给身体做大爱。上午干活略有点晕，出去天行健出了一身汗，胃部不适全无。中午午睡一会起来继续干活。下午出去天行健时，有点腿软，继续给身体做大爱。回到家也出汗了。休息一会感觉特别好。没有头晕腿软任何不适。一天吃了两小口苹果，几颗瓜子。三四颗红枣。老公明天出差回来，说好等他回来陪他一起好好吃饭跟胃宝宝提前打招呼。这次辟谷也是顺其自然的状态。辟谷这几天比第一次辟谷精神更佳了。三天不吃饭。还出行半天多时间。回来后还干那么多活。这对于过去的我来说，简直是两个人哦。辟谷真是神奇哦。并且感觉到心法也越来越会领会了。喝风辟谷真是棒哦。绝对不是传说，是我自己的验证。而且很奇怪的是前三天咽炎难受的厉害，辟谷期间居然基本没有清嗓的现象。痰也不见了。

黑m心灵花园

加油！

无我79160

加油

冀云舒

加油

蒙平安快乐

真棒{:1_308:}

忆留空间

黑m心灵花园 发表于 2019-1-23 21:53
加油！

谢谢，祝吉祥

忆留空间

蒙平安快乐 发表于 2019-1-24 08:34
真棒

谢谢鼓励，继续努力

忆留空间

冀云舒 发表于 2019-1-24 08:14
加油

谢谢