新人准备功课58天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健—次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~20层

身体变化
1、腰肌劳损疼，有减轻
2、早起左眼不适，按揉左耳后边很疼，反复搓揉好转
下午晚上头左侧头皮像风扫了一下似的疼、、、可能是昨下午出汗后外出受风有关
3、左脚内踝处揉按疼

落地功课
1、【低矮、随顺、柔和、说人话、做实事】

实修——朋友征求我对一件事处理意见，改掉了以前自以为是、强势灌输毛病，，，能静下心来听她倾诉、感知她目前状态、以她能接收到的方式慢慢去沟通，，，虽然还不够圆融，可毕竟低矮随顺了很多，继续加油～

2、【尊重、接受人事物不同形态存在，不强求，不干预，不给别人灌输自己意念，无为而为～】

实修——给朋友帮忙疏导思想困惑，，没再打着为人好的旗号随意指责别人，，真正的为人好是要体谅人家、理解人家、尊重人家，，绝不是打击别人、抬高自己～继续加油～

3、【好好爱自己，让自己开心快乐起来～学会拒绝别人也是爱自己哦～】

实修——天行健加大爱时发现，，我只侧重用心和身体交流，这种有目的的方式并不能使身体感到轻松愉快，，，于是只专注于放松好好爱自己，夸自己，美美哒沉浸在爱自己的状态中～～心念一转，立马见效～～继续加油哦～～

下月功课
不做假人，做真人，实话实说，不搞虚伪
狗咬刺猬～无从下口
不急不躁～随心而动

渝－诚心

加油，{:11_469:}{:11_469:}

鹏程万里路

又长知识了。

无我79160

加油

无我79160

加油