失眠多年，辟谷后我找到了自己治疗失眠的好办法拜拜Bye~了！

小鹿温柔

哈尔滨室外气温低零下二十多度，晚上八点多我才有空，天冷路滑路上也没有多少行人，也不阻碍
我走直线了！ 我天行健2小时回来，还拍照几张有年味的照片看看！
0现在就公布答案:我治疗失眠多梦的办法是，跟自己聊天吧！
对√就是这个办法，它是我解决自己多年失眠问题的方法，特别好用！
和自己唠嗑治失眠，是我喝风辟谷和跟柯老师寻来的法宝。
比如说，我在专注学习时用的是自己的眉心，感觉眉心在放智慧光，平时如果想看清或理解一件事物时我的眉心都会启动。所以，失眠了，我会和自己的眉心聊天，问你咋还不想睡，是不是让你思考的问题数量上过多或深度学习思考兴奋了？眉心你是位智慧的长官，你太牛了！休息一下吧！睡个好觉咱们明天继续，探索好吗？然后就对心脏 说，现在我们可以休息睡个好觉了，眉心答应休息了！ 其实如果你天天都做大爱健身，你很容易就找到和自己器官对话的感觉和方法的，感觉，妙不可言！ 你找到你治疗失眠对话的器官，和他做大爱，会知道你该睡觉了怎么办，灵性的器官会告诉你的！我今天白天上班突然无意识说了一句话“你的喉轮说他冷”，我无意识的说了两遍发出声音的说，说完当时我就吓了一跳！被自己吓到⊙⊙！别人都以为我大概在戴蓝牙耳机在和谁讲电话，那人叫候仑。我赶紧去洗手间镜子前，看到我的脖子露着没穿高领衣服，我的喉部在用潜意识转告我，他冷！我的天啊！器官是有灵性的，真奇妙啊！我给喉部做大爱确不在冬天戴围巾或高领衣服这不就是在伤害他吗，这哪是爱他啊，所以喉部器官提醒我！竟然还通过喉部发声音啊让我听见！他说现在他冷！天啊！
原来如此！我们坚持对自己的器官做大爱，这些器官就真的有灵性了！……

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感恩分享!颇有启发。{:11_491:}

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