我的辟谷日记

灯火繁花

      2018.12.4        阴有雨                辟谷第二天              
       昨夜睡得有点不踏实，易醒，两个手臂有不易察觉的隐隐痛感，很奇怪。今早起来有一点点心慌，不自信吧！喝了一碗姜糖茶吃了一小块豆沙饼去上班了。后整天只喝了半杯开水，没吃任何东西，不饿不馋，以前可是晚饭晚吃一小时胃都会很不舒服的，现在这么自觉这么乖巧，很奇妙。早点休息啦！晚安！                                             
               2018.12.5   阴有雨          辟谷第三天            
           除了没吃饭没吃任何东西只喝了一杯姜糖茶和两杯开水一切很正常很顺利，精神状态体力良好，感觉很好。                              
              2018.12.6    阴有雨          辟谷第四天           
       今天喝了两杯开水，吃了一颗红枣和一块饼干，一切很正常很顺利，精神状态体力良好，感觉不错。                                                            
              2018.12.7   阴有雨雪        辟谷第五天                     
           昨天下午同事给我两片饼干，我看到她们吃得很香就忍不住吃了一片，非常好吃，还有一片我放铁盒子里了准备下周吃。这两天虽然不饿不馋，可是脑子里老想着复食后吃这个吃那个的，买了不少爱吃的零食准备复食后吃，看着老公吃的菜就说下周我来买菜做饭，心里想着这菜那菜好好吃啊！今天只喝了两杯开水，什么都没吃，不饿不馋，一切正常良好。早上醒来发现拖了三个礼拜没好的感冒忽然好了，最近几天眼睛的不舒服也忽然好了，是我身体的自愈能力开始发挥作用了吧？！太神奇了！早早下班回到家没想到老公今天也在家准备了要给我煮菜，他今晚有同事请吃饭的，我连忙说别煮了，我吃过面了。他有点狐疑问在哪里吃的啊这么早，我说就小区门口，吃面地方好几家呢。还有两天我就坦白吧！以后可不想偷偷摸摸每天撒谎辟谷了，这两天可不想计划被中途阻止。晚上坐在沙发上看电视的时候我忽然发现我的两只手像以前一样非常灵活自如了，手指都能紧紧握成拳头了，我激动地流泪了。没想到第一次辟谷就这么顺利还有惊喜给我，太棒了！谢谢支持和反对我辟谷的人，谢谢你们的爱和陪伴！                                   
               2018.12.8  阴                辟谷第六天                    
          昨夜背和腰有点痒。今天喝了两杯开水，不饿，精神状态体力良好，精力充沛。           
                2018.12.9  阴                    辟谷第七天                    
           今天手脚发冷，有点乏力感觉有点饿，早上吃了两颗红枣喝了杯开水，中午吃了一片土豆，晚上喝了一点鱼汤。辟谷前体重是54.3公斤，今晚是50.0公斤。辟谷7天的计划算是圆满完成，比较顺利。明天开始复食，辟谷时好好辟谷，吃饭时好好吃饭喽！

梦千寻

顺利辟谷，可喜可贺

无我79160

加油