辟谷第15天

京可儿

昨天上午走去图书馆领孩子的18年优秀表现的奖品，回来的时候去牛街买了牛腱子和牛肉（做馅），晚上在河边天行健慢跑6公里+快走5公里，一天的步数达到了43000步。就在晚上天行健+大爱的时候，突然领悟到我从第一次就开始痛经的原因是我太要强的性格所致，不愿意输给别人，每次考得不好就会哭一场，经常因为成绩的多少自责自己很长时间，而且很执拗，遇事很直特别的一根筋，不会拐弯，还总是在意别人的眼光，一直认为我 考得不好就是笨的表现，别人肯定也是这么看待我的，而且觉得自己很丑，一点自信都没有，遇事太悲观。不知道我这样分析对不对？
从现在开始，从眼前开始，接纳不完美的自己，全力去做，就不要再纠结结果怎么样了，享受当前的美好时光，不用去想自己在别人眼中的模样。我就是最好的，我就是最棒的。

无我79160

加油

渝－诚心

牛，运动量43000多步。