第二次辟谷第七天2019.1.25

卜妞

在训练营无法称重
第五天称重68.3kg(70.8kg～70.2kg～69.3kg～68.9kg～68.3～

中午复食

总结:精气神比前一天好，复食时吃的不香，可能是故意复食的缘故，常规复食是在想吃时复食。7天辟谷还没有大解过，知道辟谷7天内是断食，7天以上才是辟谷后，计划再积极准备3个月，不接信息辟谷了，自然过渡到辟谷状态再辟谷，进行一次超过7天的辟谷，顺其自然的开始。经过这次辟谷营心法的学习，坚信辟谷是一辈子的事，爱自己过好每一天，就可以为辟谷添砖加瓦，辟谷又可以为我的后半辈子，养护好身体和心灵，这次参加辟谷营是不虚此行。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏