半辟谷第二天

燃烧小宇宙

    昨天吃了一个苹果，一颗红枣，3个核桃，一个酸奶，我把它算作半辟谷吧。
    今天继续，到目前为止，吃了一个乡巴佬鸡蛋。肚子到了饭点会咕噜两圈，过一会儿又会打嗝，是不是胃说，我虽然有点饿，但我不想吃饭{:1_302:}真乖，亲爱的胃宝宝，本来没有打算辟谷，我们这是自然进入了辟谷状态，真棒。其实完全不吃东西，真是有点馋。昨天看了蓝妹妹姐姐的辟谷日记，她能够在辟谷期间吃东西，并且切换自如，于是放下心来。不想吃就辟，想吃就吃一嘴，没有人规定必须一点都不吃嘛，好开心。

    真正不吃东西了，做功课也变得更加认真，每天早中晚做三遍功课，肚子咕噜了，赶紧叩齿吞津，告诉胃宝宝，咱们吃津液你就不饿了，嗯嗯，果然开始打嗝了，好神奇。上下班期间走天行健、还有我的心经功课（已经念诵1年了，很不错），不吃饭了就一点不敢马虎。

    真正不吃饭了，发现自己的身体变轻盈了，与身体对话的感觉也敏锐了，越来越容易感受到身体器官的存在性，也越来越找到了与身体对话的感觉，这种感觉真好。

    我希望我可以保持半辟谷时间长一些，饿了馋了就吃一些，但不贪量，不饿的时候不吃，向蓝妹妹姐姐学习，好好做功课，加油！

燃烧小宇宙

今天半辟谷第二天，下午浑身无力，吃了个苹果、3颗枣，感觉有点恶心，我该怎么办？

豫—芳草

你很有悟性，加油吧！

无我79160

加油

燃烧小宇宙

豫—芳草 发表于 2019-1-25 21:19
你很有悟性，加油吧！

谢谢你的肯定，加油

燃烧小宇宙

无我79160 发表于 2019-1-25 21:29
加油

加油

渝－诚心

谢谢分享，{:11_491:}