第一次辟谷结束

湘清风明月

今天，是辟谷的第六天，我中午已经开始复食，可能没有跟胃宝宝沟通好的缘故，复试以后感觉胃有点不舒服，中午吃的是白菜炒粉条，没吃多少，大多数都是吃的白菜。
这几天辟谷最大的感受，就是想睡觉，睡眠比以前好多了，以前每天晚上都是一两点才睡，然后现在的话，中午会睡一觉，然后晚上的话也睡的比较早，体重减轻了7斤，面色红润，跟以前一样没什么改变，这几天除了喝水，会吃几颗枣和半个苹果，下次争取全辟谷。

湘安安

有心练功无心成功！顺其自然就好！