新人准备功课66天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健—次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~20层

身体变化
1、腰坐久一会还是有点劳损似的疼
2、没排便、肚子胀闷不舒服
落地功课
【低矮、随顺、柔和、说人话、做实事、尊重他人事物不同、学习爱自己、学会拒绝】

实修——忙年、自己说想休息一天，那就听自己的，休息～～

下月功课
1【不做假人，不搞虚伪、说实话、做实事、办实事】
狗咬刺猬～无从下口
不急不躁～随心而动
2、【不杞人忧天、积极阳光向上、正心正念、向身边人散发正能量场

新春暖花开

认真的你收获一定很多哦！

无我79160

加油

渝－诚心

顺其自然，顺应自己的身体