新人准备功课67天

秋奕79838

基础功课：
1，天行健—次
2，叩齿吞津3次
3，大爱健身操一次
4，看精品日记及直播
5，爬楼~没爬

身体变化
1、腰坐久一会还是有点劳损似的疼
2、排便不畅、腹胀闷

落地功课
1、【低矮、随顺、柔和、说人尊重他人事物不同、学习爱自己、学会拒绝】
2、【 说实话、做实事、办实事】
3、【不杞人忧天、积极阳光向上、正心正念、向身边人散发正能量场】

实修——
1、年前大扫除、累了、、心焦烦躁、、、反思、、本来是趁老公不在家偷着多干点、却为啥还要烦气、、原来是心里埋怨老公平时攒下这么多活、也埋怨老公干活太慢、不会调配、、、这么多怨气、这不就是村长口中的坏女人吗～～～
赶紧重新转换思想、、怨老公是因为我对老公有过高的要求、、我生病这些年、老公一个大男人、每天围着我转、买菜做饭、已经很好了、、可我不知足、还想更好、、贪心、追求完美、是病得治～～
对家庭卫生也有过高期望、、虽然平时已经做到了大差不差、随顺而安，，可年前大扫除思想还很顽固、、还是追求完美、是病就得治～～～

2、一连三天都有电话要年前聚聚的、、均以身体恢复期不适合推辞掉、、终于学会了拒绝别人、主要是知道了爱自己、保护好自己是我目前必须做到的～～～

3、今天给姐姐打电话嘱咐她一些事、、没想到得到了哥哥和老公认可、、、这段时间对家人基本做到了不再过度担心、、、、但该关心的事还是要关心～～～

无我79160

加油

新春暖花开

落地的女人开始找到幸福啦！

渝－诚心

何其自性，本自具足。