辟谷三天所感

风的呼吸 · 发表于 2010-5-19 14:32:28

前段时间断水断食进行了辟谷三天了，第一天没什么感觉，可到了晚上睡觉有点难受，睡到半夜，老是醒来，而且头还有点晕晕的，第二天起来精神还好，到了下午两膝盖感觉酸痛酸痛的，晚上做了一下大这健身法，第三天早就没事了，可到了第三天感觉明显的无力，上楼喘不过气来，胸口有点闷，但晚上睡得还不错，到了第四天早上特想吃东西，所以就结束了，现在真后悔当初没来这里发日志，否则也不会因为意志不定而没继续走下去。

珠子 · 发表于 2010-5-19 14:43:11

调整好后再来一次呗！没关系啊，至少你迈出了第一步啊！

风的呼吸 · 发表于 2010-5-19 14:45:57

嗯，好的，谢谢前辈，现正在筹备下次辟谷。

南京龙腾 · 发表于 2010-5-19 16:27:39

呵呵

自然醒 · 发表于 2010-5-19 16:39:44

:)楼主多在论坛里学习，会得到更多良性的信念，相信辟谷会带给你全新的感悟

风的呼吸 · 发表于 2010-5-19 17:39:03

谢谢前辈的指导，现每天都会抽时间进论坛向大家学习。

邱国鑫 · 发表于 2010-5-24 12:01:28

关键还是大家要好好的练习服气，不到深度，不够力度！！！

懒人一枚 · 发表于 2010-5-25 17:08:49

我是新手啊，今天刚辟谷一天（其实就是一天没吃饭），可是我没有特别饿，或者特别想吃东西的感觉，但是觉得没力气，算正常吗？

风的呼吸 · 发表于 2010-5-25 21:14:50

你是服气不够吧，辟谷期间要多练服气功。

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