人生第一次正式面对辟谷这个词语

A百兴嘉业房产姜

以前听说辟谷这个词，觉得是一群没事找事的健身人群的活动，不排斥但也不认可，中立态度，  现在身体亚健康状态，最近就关注健康养生的事，想选一个自己爱好能坚持的，无意间有个朋友把我拉进了“喝风辟谷群” 我也没急着退出，即来之则安之，每天偶尔关注，就在前几天看到了走天行健得心法  ，昨天晚上抱着试试的态度，起势，收功按照语音做的，快步走天行健大概30分，东北天冷啊，零下20多度，但是走的过程很得劲，最神奇的是边走边打嗝，起初以为是冷风灌到肚里的原因，就没在意，早上起来更有意思的是腿没疼，对于走一步路都要车代步的我，简直堪称神奇，今晚又继续走，回家后这哈气让我打的，眼泪单眼流出来，早上回来给孩子做的面条，我不想吃，就喝点鱼汤，在论坛看过接收辟谷信号，我这就听过一次直播，心想不至于这么快，还是按常理心态面对！晚上继续走天行健！
  第二天记录:
1.早上听的清晨大爱语，
2.扣齿吞津39次
3.天行健30分钟  约4200步

新春暖花开

有福报

豫繁竹

加油！

湘桂花香

真棒！加油！

豫繁竹

真棒，加油！