走在爱自己的路上

郑海波

在喝风混了一年多，天天想着爱自己，却没有什么头绪，严格说，没有真正理解什么是爱自己，接纳自己。做了一阵子的自爱训练才发现，原来爱自己也是自然发生的，刻意的强调爱，也是收效不大。反而越刻意越显得急切，观其背后的原因，也是对自己严重的不满，这是另一种不自爱，爱自己也要给自己时间去接纳，去欣赏。有一阵子我真的是急于减掉身上的赘肉，甚至期盼能够更年轻些！在做大爱的时候总是着重这两点，直到现在我想明白了，为什么为难自己呢！年近四十，有点赘肉也很正常，而且四十岁，有了一定的生活阅力，眼神里再也不会有二十几岁那样清澈的目光了，就算外貌再年轻，我的眼神也骗不了时光。不如好好接纳我的四十岁，至少在此刻我还是很幸运的，有个疼自己的丈夫，有个活泼可爱的儿子，还求什么呢？当我放下这些对自己的无理要求时，感觉无比的轻松自在……我相信把自己从这些要求中解脱出来，才是对自己真正的爱！！！我爱你！郑海波！我正在学习如何去爱你！相信在不久的将来，我会更加更加的爱你！

绿色好心情

棒棒哒 ！

绿色好心情

棒棒哒！

四妮儿

加油美女！

我心飞翔70096

加油！加油！

郑海波

我心飞翔70096 发表于 2019-2-14 07:05
加油！加油！

谢谢

豫繁竹

分享的很好，向你学习！

飞舟

我们都要每时每刻的学习爱自己，这是一个长期课程。

黑山中小溪

海波你很棒！我很佩服你！

郑海波

无论在什么时候都会有不同的考验！我今天表现不是很好，但是没关系，我看到了自己内心深处的想法，找到了这个梗，总比什么都不知道的好！加油！郑海波！我们就是在风雨中成长！我爱你的宽容与真诚！

郑海波

黑山中小溪 发表于 2019-2-15 04:52
海波你很棒！我很佩服你！

非常真诚的谢谢你！姐姐

郑海波

一直想给自己量身定制一套大爱词，总是没什么灵感，刚刚快要睡着的时候突然来了灵感，我现在越来越清楚自己想要什么了，明天早上开始实践！让自己清晨第一件事就沐浴在大爱中！郑海波！加油！我们在实践大爱中成长！我相信你，你最终会爱上你自己！

晨光一缕

美女你是最棒哒！

苏惜月

亲爱的！棒棒哒！

郑海波

最近因为要考驾照，去配近视镜，视力有些模糊，很多年前测过，大约一百多度，也没在意。从未戴过眼镜，感觉挺新奇，当天测了视力竟然四百度，眼镜店的店长反复和我说，你这样很危险，以后你离不了眼镜了。感觉像西医对某些慢病病人说的话：以后你要终身服药了！没想到无意去测视力竟判个无期{:11_468:}配眼镜要试镜片，当店员把调好的镜片让我试戴的时候，眼前的事物一下子清晰起来，原本看起来肤白貌美的店员，看起来也变得斑斑点点的，一点点小细节我都能看到，眼睛也变得不舒服起来，眼珠好像要鼓出来，面对这样清晰的画面，我突然想哭……我一下子想到这么多年我从来没有清晰的看过我周围的一切，所有的事都想得过且过，不肯去面对，也不愿意去接纳，内心世界，一塌糊涂！这种自带滤镜的视物方式，让我不愿意去欣赏我认为的不好的事物，瞬间觉得我的眼睛好委屈，我这么明亮又漂亮的眼睛，因为我内心某些情绪的积压，无法让它更好的发挥作用！我和爱人说，这绝对是我人生中唯一的近视镜，因为我知道自己错在哪儿了，从现在开始我要学习真正的爱它。