2019年第一次辟谷日记

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.正月初九
辟谷第一天。
胃宝宝可有灵性了，知道春节吃喝得差不多了，时不时地来提醒我该让她休息了。原本等辟谷营再开始辟，这样闹腾了两天，吃一点就堵堵的，还是提早决定辟谷了。
早上醒来躺着给身体做大爱十分钟，然后五组叩齿吞津。起来喝了一小杯温水。下午磕了几颗瓜子。刚刚洗漱完又喝了一杯水。一天轻轻松松结束!困了，写个流水账，呼呼去啦！

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.正月初十
辟谷第二天
无异。早起功课，上午一杯水两颗大枣。下午打审核电话，聊天比较多，竟也没喝多少水。
今天又有海宁的谷友报名辟谷营，特别高兴!海宁桐乡一带来学习的谷友还比较少，但是，星星之火一定可以燎原!
今晚听着村长的答疑课竟合衣睡着了。起来洗澡，把手机带进卫生间听《潜意识的力量》，已经听了几遍，还是感觉有点绕，没有像听《生命的重建》那么直白简朴。但是还是很喜欢听，人·的潜意识需要不断培养，培养潜意识需要不断学习。然后我就是听着听着就睡着了，醒来就是天亮了～辟谷时候，我总是特别的嗜睡。
（摘记）最宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。愿我的灵魂时时与快乐为伴!
辟谷轻松进入第三天!每一天都是新的开始，每一天都有新的希望。祝福自己!

淘淘乐45531

）最宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。愿我的灵魂时时与快乐为伴!喜欢

我心飞翔70096

你真棒！向你学习！

豫A虚寂清和

早上好！{:11_449:}

无我79160

加油

滇宁静致远

棒棒哒，一起辟谷中,一路同行。

浙金小鸟依人

柯美，好棒！又开始辟谷啦！

悟斌

{:11_491:}感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.正月十一
辟谷第三天

昨晚一夜呼呼大睡，一早醒来发个日记又继续回笼觉。辟谷营上总有学员说辟谷期间睡觉特别轻松自在，我就是这样的状态。睡得特别舒服醒来就心情愉悦。
反正不吃饭，天又在下雨，正好有借口不用天行健。就一直赖在床上跟几个谷友聊天，偶尔也去群里溜达一圈。中午时分感觉有点馋，想起儿子上班临走前告诉我说:妈妈冰箱里有冷饮和酸奶。想也没想就拿了一支巧乐兹啃了起来，冬天的冰激凌尤其的硬。
  等吃得只剩一根小木片儿才想起来，今天例假还提早两天来了呢!不由得笑出声来。有点嘚瑟了!就给身体做大爱:谢谢我的子宫宝宝为我孕育了健康的后代 ，让我做一个完美的女人。谢谢你!我爱你!我的例假宝宝你总是那么有灵性，知道我辟谷了就赶紧来凑热闹了。你是如此的热情如此的阳光，一如少女时代的你。姐姐特别喜欢每个月都能和你相见。我爱呦!慢慢的竟感觉到有一股温暖的力量从腹部蔓延开来，一直到全身的四肢百骸，舒服极了!
要说例假宝宝有灵性，不由得想起去年在白龙潭，每逢训练营一定来例假，连续几期例假宝宝准时参加辟谷营。要知道，我们的辟谷营是每隔21天开一期。那时候也不知道咋来的潜意识，一直都有这样的预感，辟谷营就会来例假。持续了一阵子我就刻意去纠正这样的”预感”，不知何时例假宝宝又正常了!记得当时还跟其他导师聊起这个事，大伙儿一阵笑话。

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.正月十三
辟谷第五天

明心和星移他们早早去酒店调试网络，我醒来有点晚，匆匆忙忙洗漱一下就出门，来不及做功课，就边开车边做了几组叩齿吞津。顺便对着后视镜中的自己给了一个赞许满意的眼神:柯美美美哒!
  赶到酒店正好遇上明心，今天嘉兴最低气温只有一度，这小伙子只穿着一件秋季的薄外套，告诉我说辟谷第二天了，现在需要出去喝喝风。他说去喝风就是去天行健，酒店对面就是凌公塘公园，有的是天行健的好地方。看着他辟谷还穿那么少，不禁想起了杨景浩，这个山西冷娃，真的啥都不怕。大冬天的穿个短袖在冰天雪地天行健。看来男人嘚瑟起来很可怕呀！特别是辟谷的男人还在冬天嘚瑟，堪比女人冬天穿丝袜和超短裙。哈哈！对了，听说明心这次是冲着百日辟谷去的，先打击他一下，最多21天。百日啊？休想休想!
  网络调试结束，正值午餐时间。请星移他们到公园的百味花园吃个便饭，明心依然没出现，据说跟他们几个都警告过了，要百日辟谷，不许谁诱惑。哈哈，看来游戏也得认真玩!
   我坐上桌时到底还是忍不住馋了，看到带鱼红烧狮子头里还有鸡蛋，不管三七二十一夹了一个过来，还没吃呢，突觉心口一阵堵!胃宝宝出来抗议了---不让吃!只得悻悻地把鸡蛋还回去。为了解馋，还是吃了一点点蔬菜。
  下午一点巴黎都市线下见面。感恩谢姐和新茹爱心布施。今天参加人数并不多，但是新谷友很多，大家都谈了对辟谷的认识和理解，再来听听喝风辟谷的16项准备功课，相信今天大家都有各自收获!
  一转眼辟谷五天了，一直没有称体重，相信身体会给自己一个最好的体型!
  辟谷继续，日记不断。期待自己更好的分享!

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.正月十五
辟谷第7天

  昨晚听村长课，也期待能接到信息让村长加持我一下，终究还是没有如愿。不过也没关系，辟谷依然照常。
   每天醒来都不早，躺被窝做功课，竟又睡了回笼觉。醒来六十多条未读信息，元宵节的祝福成串成串。谢谢亲爱的友友们，节日快乐！有爱的日子天天过节天天快乐！
   在被窝工作也是一种幸福一份享受，不吃饭日常变得更简单了，一上午就喝了一杯清水。一直到午后再起床，辟谷营马上就要开营了，今天要帖报名表了，动作有点慢，不敢留到辟谷营结束，怕工作堆积太多。想让自己把工作当成享受，就不要留给自己过多压力。以前的我可不是这样，凡事都要拖到不能再拖才去做，现在喝喝风还喝聪明了，喝风喝通透了。日子也过得越来越是自己想要的模样。
   今天元宵节，家人都去上班了，家里又只剩我一人。本也想应个景煮几个汤圆吃，跟胃宝宝打个招呼回答是不要吃，就不勉强了。一天喝了三杯水，不到两百克，吃了几颗桂圆干。依然没有大号。但是身体很舒服，没有异感。

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.2.21
辟谷第10天

今天是嘉兴辟谷营开营的日子[耶]天公并不作美，依然淅淅沥沥下着雨但是还是有六十多位谷友签到。有江苏、上海、丽水、舟山、宁波、杭州赶过来的谷友，更有从衢州过来的四位谷友因为买不到车票自驾七小时赶来，十分得感动
一眨眼柯美辟谷第10天啦[胜利]每次在辟谷营上辟谷就更是驾轻就熟，辟谷成了日常。辟谷就是生活的感觉特别简单舒适。那么多人在一起辟谷，聚集成强大的能量场，问那些第一次辟谷的谷友，都说只喝水，不饿！要是在平时早就饿得不行啦！（一餐不吃都不行）
柯美也是，今天说了一整天的话，一整天竟忘记了喝水，一直到晚上才开始喝水，偷吃了瘦瘦姑娘两颗小番茄[嘘]
附一张辟谷营的照片，看大家听课多认真啊[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019.2月26日
辟谷第15天

好几天没写日记了。辟谷营的收尾工作也差不多了，又投入下一轮的准备工作中。4月4日的辟谷营已经有好几人报名了。行走在一条充满阳光和喜悦的道路上，这样的日子很有盼头!
  辟谷依然在进行中。常听谷友说辟不了，不是辟不了，是功课还没做好，火候未到。功课好了，辟谷自然就来了。稳稳的，妥妥的，不饿也不馋。刚刚一个新谷友说:好想尝试一下辟谷到底是什么样子!辟谷就是不吃不饿，还精神倍棒!
昨天是吉祥的线下见面，没能睡个懒觉，今天补回来。一直睡到中午起来，这不吃饭的游戏就是好玩，睡懒觉不至于被”饿醒”。
下午找几个谷友聊了一会，知道她们都还在辟谷，鼓励她们尽量把辟谷感受记录下来。海盐的凤今天辟谷也是第15天，减重18斤。双子座美美妈第一次辟谷第五天，一天走路一万五千多步，一点不累，自己都不敢相信。还有谷友说天行健越走越轻松，感觉都不像是自己，脚步轻快得仿佛是机器在走，哈哈!
  哎呀被他们说得我也忍不住要出门去天行健啦！要出门时居然下起了大雨。兴致来了，换了鞋撑了伞走出去天行健。一圈走下来九千多步，收功。
  一天吃了几颗花生和一小盒酸奶。
  

鄂笑笑余学红

柯美美女，向你学习，哈哈

浙-柯美

鄂笑笑余学红 发表于 2019-2-27 10:05
柯美美女，向你学习，哈哈

谢谢亲！一起加油哦！

浙-柯美

柯美辟谷日记
2019年3月7日

明心记着我的辟谷日子，说我今天辟谷第25天了，而我自己已经不愿花心思去惦记到底第几天。希望自己在这场不吃饭的游戏里好好游戏一番。

前两天有朋友突然问我，你要不要来南北湖看看？这里有个地方特别适合你们办辟谷营。他发了一些照片给我，好有感觉！赶紧联系明心，他说他刚也去那里看过，那里正好也有人办辟谷班。不少人参加，七天时间，每个人缴费四千。当他们听说我们是免费的都表示不相信，不可思议。

”宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这就是百年村落私宅民宿--商玉客栈，如你所想，予你所需的体验。集天地之精华、融山水之情境，一园包容万千，可开门见山，可倚窗听荷；在一年四季任何一个清晨或夜晚，在这里，静静的享受一宿清闲与安宁。”这是我在网上看到的对商玉客栈的描述，我今天去拍了一组照片，再没有更合适的语言去赞美她。

看来嘉兴辟谷营又多了一处备用场地。春暖花开的时候，一起去约一场吧！