开启新年辟谷

湘_春光明媚

2019年2月15日(辟谷第1天)
自去年12月5日年末辟谷复食后辟谷准备70天了，
又遇春节身体吃得很好，体重增加了3公斤。家人与朋友们都说我胖点好看些显得年轻点，哈 哈
无所谓的，有辟谷的技术与张村子滴喝风心法引导
随时都能调整心态与身体的胖瘦。昨天晚上睡觉前给身体做大爱特别与肠胃宝贝儿沟通了一会;亲爱的肠胃宝贝儿，为了满足我的食欲大增，最近你们辛苦了对不起，请原谅，我爱你！现准备给你们放放假休息一下吧！今天身体看得见的大我与看不见的各个小我们配合的很好，现给身体的五脏六腑做一次深层次的清理，践行天行健和大爱健身法。

最近天气温度低，小雨 不停但不影响我天行健的运行1万多步，中午听了俩个小时的语音答疑口回放，下午与我先生到舞斤跳了几支交谊舞。一天吃了几颗枣，喝了几口水感觉棒棒哒！

湘安安

姐姐真棒！这次准备辟几天呀？

湘_春光明媚

@湘安安，晚上好！谢谢你的关注与大爱！本次辟谷不做计划，顺其自然！

让心搁浅

春节大吃大喝后又有一大波辟谷潮了

湘开心快乐

姐姐真棒又开始玩游戏了。在喝风里面真是如鱼得水，自由自在的生活真是太令人羡慕了啊！

无我79160

加油

湘_春光明媚

让心搁浅 发表于 2019-2-15 22:29
春节大吃大喝后又有一大波辟谷潮了

谢谢你的关注

湘_春光明媚

湘开心快乐 发表于 2019-2-15 23:01
姐姐真棒又开始玩游戏了。在喝风里面真是如鱼得水，自由自在的生活真是太令人羡慕了啊！

亲，是的！如鱼得水自由自在。谢谢你
的关注与大爱！

湘_春光明媚

@原始森林，上午好！谢谢你的关注与大爱！跟着喝风混越混越有味！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

湘_春光明媚

悟斌 发表于 2019-2-17 23:23
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢你的关注

湘_春光明媚

今天辟谷第4天，由于天气寒冷加上下着毛毛雨一天上下午两次到地下车库走天行健，走着走着就暖和了。晚上都是在听着直播课中睡觉，喝水少无大号。吃了半个苹果与几粒腰果，今天就到这里马上要上课了，准备在接下村长的福利巩固一下。

湘安安

等着看姐姐的辟谷日记。

湘_春光明媚

湘安安，晚上好！谢谢你的关注！最近有点忙也有点懒。

湘_春光明媚

2019年3月10日(辟谷第24天)
久违的阳光洒在春天的大地上，万物舒长。我的心情与万物似的明媚舒服极了。
今天上午帮女儿家洗晒被子，忙里偷闲还与小区的邻居们跳了几支舞蹈。辟谷第12天与13天有耳鸣现象，可能是耳朵宝贝责怪我对它的关爱少了点就造反了，亲爱的我错了，对不起，我爱你！第14天早上醒来就好了！辟谷至今只少了6斤肉肉。感觉棒棒哒！

湘_春光明媚

2019年3月18日晴(辟谷第32天)

今天早上把外孙女送幼儿园顺其走天行健1个半小时，因为后天回永州了，小区里的友友们要我教她们跳“恰恰"舞，她们知道我在辟谷中时常要我休息一下，为领大家的大爱之情偶尔也座一下会，其时我知道我的身体内外宝贝都很棒的。一边跳舞一边给自己的身体做大爱;亲爱的身体宝贝各个器官你们是最棒的，我们越跳越有劲、越跳越阳光、越跳越开心！玩到快到中午12点才回家。吃了小半个苹果，整个上午喝了几口水。
湖南湘潭喝风免费辟谷训练营苐2期活动在中午12点钟圆满结束！收获满满，我还参加了心法学习分享，从未上个台心里还有点小紧张的。玩群爆炸游戏还获得了一套张村长免费新书，太开心了。

湘_春光明媚

2019年4月8日(辟谷第53天)
今天天行健运动16780步，吃了1根香蕉与小把炒花生，喝水不多不渴。血压80/130。宝贝儿们还想放假继续玩下去。

湘_春光明媚

2019年3月9日辟谷第54天
下午与我先生、谷友们游家门口的东山公园！

湘_春光明媚

2019年4月10日(辟谷第55天)
今天早上5点钟就睡醒了，在床上给全身宝贝做大爱特别是给左边的脸与左眼关注多些。因为在4月5日早上8点多点钟准备去清明给长辈扫墓，可能是潜意识里因些客观原因不想去，下楼不慎摔了一
跤伤及脸面部分，现已经好多了。
昨天发的照片把4月写成3月份了，太粗心了吧哈哈现重发一张。

灵猫

湘_春光明媚 发表于 2019-2-18 19:30
今天辟谷第4天，由于天气寒冷加上下着毛毛雨一天上下午两次到地下车库走天行健，走着走着就暖和了。晚上都 ...

我就是不想动，怎么办哦。