我是新来的避谷第二天

彩霞 · 发表于 2010-5-19 17:09:47

我没有避谷前有很多的顾虑，20105月18号想说做就做吧。就开始逼谷了，最难过的是第一天，今天就觉得好了，避谷前我的体重是147。今天下午是144。没有别的感觉就是没有大便。心理有些恐慌。

彩霞 · 发表于 2010-5-19 17:14:04

第一天吃了三个枣喝了半杯水，今天吃了六个枣一杯水，不知道明天怎么样给自己加油。

邱国鑫 · 发表于 2010-5-19 17:44:26

其实开始了，就是要好好调整自己的状态，从原来天天想着吃这个吃那个当中，解放出来，明白，辟谷的目的是什么？如果仅仅是换汤不换药的，去吃这个那个，还是如同吃饭一样，本质没有区别。

辟谷是为了什么呢？为了自己的身体？为了自己的家人？为了自己的工作？还是其它呢？！

自然醒 · 发表于 2010-5-19 18:26:31

辟谷第一目的就是养生，如果辟谷带给楼主恐慌，我建议楼主先行停下来，先去辟谷教程学习。

正确的辟谷只会带给你驾驭自己健康的能力，提升自己不生病的能力，放下顾虑，相信自己！

彩霞 · 发表于 2010-5-20 15:28:39

谢谢老师的指导今天我做的自己不满意因为不知道什么不该吃早上喝了一点鸡蛋上，中午吃了些枣喝了一点水，不过没觉得太饿，今天大便一次很少小便也不多，今天不怎么心理不安了。觉得没有想的那么困难。给自己加油

彩霞 · 发表于 2010-5-21 07:36:04

今天我来的早是因为有一很怪的是发生，我平时手机定的打座时间是23点30分，在就是4点30分，可今天早上我的手机是3点16分叫的因为手机从来不用可是怎么会自己那时间叫我有些模糊了，就起来打座，今天我早上什么也没有吃，就用水把嘴巴湿了湿体重142，没去厕所，觉得一切很好。

邱国鑫 · 发表于 2010-5-21 09:35:12

哈哈哈，遇到了传说中的神仙了，呵呵，乐在其中

彩霞 · 发表于 2010-5-22 07:47:09

今天是避谷的第5天。哈哈不知道我这算不算避谷，体重141。昨天吃了3个枣和一点核桃还有半个苹果，还有一杯水。去厕所小便很少，很黄，大便没有，有些篇头痛，小肚那里有些痛。偏斗痛今天早上打座以后就好了。谢谢版主，让我有机会把自己的经过写下来，要不是觉得可以写在这里我可能不会坚持下去的，因为家就两个人吃饭，哈哈我不吃了家的盛了不少的吃的，有时间看要坏了哈哈想想不能吃，要是吃了明天怎么些日记啊。有时间觉得自己修的很孤独因为没有人可以探讨，很无奈，可是自己喜欢修还是继续，有了这个地方我可以吧没有人说的些在这里，也可能将来有和我一样孤独，迷茫想修想避谷的人做些参考。也是对我避谷坚持去的动力。

相由心生 · 发表于 2010-5-22 08:21:48

楼主是好样的，我今天才到第三天，刚开始计划是全辟谷，连水都没准备喝的，昨天实在太渴了，可能跟这里天气太热有关，就喝了100ML蜂蜜水，今天比昨天感觉就好一些，辟谷是需要家人的谅解的，不然别人真以为我们是疯了，希望楼主能够坚持，但要去测试一下体重和血压，为自己的身体负责

彩霞 · 发表于 2010-5-22 16:24:07

你好？相又心生你避谷，避的太好了向你学习。你才叫避谷哈哈我可能叫节食。我天天都量体重。血压没有明天去看看应该没有什么是觉得身体很好的。谢谢你

沉香 · 发表于 2010-5-22 16:54:37

都是好样的学习了

彩霞 · 发表于 2010-5-23 07:51:11

今天是避谷的第六天了体重140。精神很好没有，哈哈因为大便很少我昨天去药店买了1两大黄，泡上喝了一杯。今天大便正常了，可小便很少，觉得肚子很舒服，昨天在平时吃的基础上，又多吃了半根黄瓜。还有一个特收获。就是平时打座起来就感冒，这几天没有感冒的症状了。身体觉得特别的轻。明天想开始就喝少别的想什么也不吃了。给自己加油。

自然醒 · 发表于 2010-5-24 07:28:55

都好棒，为你们加油

彩霞 · 发表于 2010-5-24 17:04:06

今天是第7天体重没有什么变化，上午什么也没有吃水也没有喝下午坚持的不好喝了水果。

彩霞 · 发表于 2010-5-25 19:46:47

今天是第8天了本想把水果断了可没有段。我的感觉是心理做用。现在还吃些水果头象有些缺养别的没有什么变话

自然醒 · 发表于 2010-5-25 20:31:57

:victory:来看看楼主，加油

彩霞 · 发表于 2010-5-26 08:06:50

今天第九天了今天一定不在吃水果了坚持住，给自己加油，

邱国鑫 · 发表于 2010-5-26 10:11:34

呵呵，有时确实是这样的！

小宇宙_ · 发表于 2010-5-26 10:43:12

我也是新手呵呵
多多关照

彩霞 · 发表于 2010-5-26 15:15:29

今天觉得精神很好的，可是中午出去在窗下看到一条很大的蛇害怕的我褪也软了嘴巴也嘛了，现在说不明白的感觉我怎么觉得和修有什么关系？

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